4.炒出红油后,沿锅边烹入一茶匙料酒去腥。加入1茶匙老抽炒匀让五花肉上色
5.加入泡发好的香菇炒出香味。(如果用的是大香菇要切开,我用的是小香菇,没有切)
6.炒出香菇香味后,加入切好的豆腐泡、生抽酱油、少许白糖。郫县豆瓣酱里面有盐分,所以做菜时用到豆瓣酱的时候盐要酌情少放或不放
7.加入多半碗水与食材持平,大火烧沸改小火烧几分钟。烧制的过程中可以用锅铲压油豆腐,使其充分吸收汤汁,吸饱了汤汁的油豆腐吃起来会爆汁哦~
8.烧至汤汁减少,豆腐泡绵软入味吸足了汤汁,加入切好的青椒段大火快炒。
9.炒至青椒微微断生,用水淀粉勾芡。
10.推炒至芡汁浓稠,基本上都裹在食材上即可关火盛出。
番茄龙利鱼
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所需食材:龙利鱼1片;西红柿1个;橄榄油数量;六月鲜10克轻盐原汁酱油适量;料酒适量;葱姜适量;香菜适量;胡椒粉适量;玉米淀粉少许;蚝油适量。
做法及步骤:
1.准备食材,准备一个大西红柿,或者换成两个小西红柿,洗净备用。买回来的冷冻龙利鱼解冻。
2.解冻后的龙利鱼洗净。
3.用刀片成薄片,加入料酒、六月鲜10克轻盐原汁酱油、玉米淀粉拌匀,腌制10分钟左右。
4.洗净的西红柿表面切十字花刀,放入开水中烫一下,然后去掉西红柿皮,切块。这是姐家自家种植的西红柿,自然熟透,汤汁浓郁,原汁原味。
5.炒锅加入适量的橄榄油,橄榄油有极佳的天然保健功效,对于老年人和儿童来说经常食用是非常有益处的。爆香葱姜,下入西红柿翻炒,炒至汤汁浓郁,这季节的西红柿汤汁很多,无需加水,可以加入一勺番茄酱,我没加,感觉刚刚好。
6.加入腌制好的龙利鱼片,开锅煮上三五分钟就好。
7.口重的加点盐,提倡轻盐饮食,加点白糖、蚝油、少许胡椒粉提鲜,出锅。然后撒点香菜末和葱花调味。鱼肉鲜嫩爽滑,汤汁酸甜可口,老人孩子都爱吃。
青椒木耳肉丝
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食材:木耳;青椒;肉丝;盐;淀粉;酱油;食用油
做法
1.泡发洗净的木耳,切好的青椒
2.先干煸青椒,煸好后放盐起锅待用
3.干净的锅里放上油,油热后放入用淀粉和酱油腌好的肉丝,翻炒熟后放入木耳炒,再青椒进去翻炒熟,尝一下啊,味道淡了放盐、酱油
4.炒好的青椒木耳肉丝,非常好吃。
洋葱炒肥牛
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食材:肥牛、洋葱、青椒、红椒、高汤、蒸鱼豉油、老抽、蚝油、现磨胡椒粉、红薯淀粉
做法:
1、洋葱切块;青椒切块;红椒切块;
2、高汤半碗,加蒸鱼豉油三勺、老抽半勺、蚝油半勺,现磨胡椒粉适量,红薯淀粉少量,搅匀备用;
3、煮锅坐水,水开后放入肥牛;用筷子拨散,关火;搅动至肥牛基本变色捞出;
4、烧锅坐油;小火油五成热时放入洋葱;炒出香味后加青红椒块同炒;
5、洋葱半透明时放入肥牛;翻炒均匀后加入调味汁,炒匀即可。
杂蔬肉片煲
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材料:里脊肉200克,土豆半个,黄瓜半根 ,青椒半根,红椒半个,红尖椒1个、泡发黑木耳少许,泡发豆皮少许,姜3片,小葱2根,熟白芝麻少许。
腌肉料:料酒1勺,生抽1勺,胡椒粉少许,生粉1勺
调料:郫县豆瓣酱1勺,豆瓣酱1勺,白糖半勺,生抽1勺,盐少许,食用油,开水各适量。
做法:
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