【蒜苔的头头可以吃吗 蒜苔头上蒜苞能吃吗】

文章插图

蒜苔头上的蒜苞能吃 。
蒜苔头上的蒜苞 ， 也就是蒜台的花蕾 ， 是蒜台生长良好的表现 ， 并且蒜台的花蕾中富含花青素、维生素等营养物质 ， 而且口感香甜 ， 所以是可以食用的 。
蒜苔的营养成分很高 ， 有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分 。以及大蒜素、大蒜新素等成分 。

• 你猜猜90年代的男演员排名第一是谁？
• 鸡肚子未成形的鸡蛋图片 鸡肚子未成形的鸡蛋叫什么
• 胡油是什么提炼出来的 胡麻油是什么油
• 香蕉皮的妙用
• 有哪些家常炒菜的干墨鱼做法大全？
• 酸豆角炒鸭杂的窍门，让你做出好吃的美食
• 简单好吃的羔羊颈排制作方法
• 学会芹菜炒香菇的简单做法！
• 腌制咸螃蟹：全面掌握的做法大全
• 拼多多上面的药怎么这么便宜？那么便宜是真的吗？