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吃白养肺
在所有颜色中，肺最爱白色的食物，整理出肺最爱的前9种白色食物，立秋后多吃，冬天才能少生病、不生病 。
小贴士：立秋之后防过敏秋季早晚温差大，很容易感冒着凉 。如果出现打喷嚏、流鼻涕等症状，按感冒治疗效果不好，就要警惕过敏性鼻炎 。
该病在秋季发病率最高，长期迁延不愈，还会导致哮喘，严重者甚至有生命危险 。
秋季有过敏性疾病的人，出门应戴口罩；在家最好关闭窗户，防止花粉进入室内 。
此外，在过敏季到来之前，提前吃一些抗过敏的药物，可以很好地预防疾病发生 。
【养生|立秋后，无论老少必须养好这里！秋冬少生病的秘诀如此简单】
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