近期 ， 国内多地发生多点散发疫情 ， 而北京的防控形势也更加严峻复杂 ， 输入风险、防控压力持续增大 。 加之三伏天 ， 戴口罩难免闷热 ， 不少人戴口罩的动作开始变得“潦草” 。 北京市疾控中心提醒公众 ， 科学正确佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施之一 ， 这个好习惯一定要保持住 。
特别是大家不经意的一些习惯性小动作 ， 可能让你的口罩失去防护效果 ， 相当于戴了个寂寞 。
这些情况
口罩要武装到位
要随身携带口罩 ， 从事冷链、快递外卖、出租车（网约车）、公共交通、医疗卫生等重点行业从业人员应该佩戴口罩；
前往医院就诊、住院人员、陪护探视人员应该佩戴口罩；
有发热或患呼吸道感染疾病的患者 ， 在接触其他人员 ， 以及外出时应佩戴口罩；
在人员密集、封闭拥挤的场所 ， 例如乘坐公共交通工具、电梯等 ， 应佩戴口罩；
年老及体弱者、有慢性疾病患者外出时 ， 尤其建议佩戴口罩 。
再复习下
戴口罩的正确步骤
口罩戴得不正确 ， 效果会大打折扣 。 口罩佩戴时最重要的是保证密闭性 ， 这就要选择适合自己的型号 ， 比如儿童 ， 要使用针对不同年龄段及脸部大小相匹配的儿童型口罩才好 。
1.佩戴口罩前应洗手保持手卫生 。
2.先将耳挂挂于双耳 ， 再上下拉开褶皱 ， 使口罩覆盖口、鼻、下颌 ， 将双手指尖沿着鼻梁金属条 ， 由中间向两边慢慢向内按压 ， 直至紧贴鼻梁 。 还要注意一次性口罩有里外之分 ， 浅色面有吸湿功能 ， 应该贴着嘴鼻 ， 深色面朝外 。
3.适当调整口罩 ， 使口罩与面部紧密贴合 ， 口罩要覆盖口、鼻、下颌 ， 鼻梁金属条要紧贴鼻梁 ， 使口罩与面部紧密贴合 ， 关键要全部遮盖口鼻处 。
佩戴口罩之后 ， 尽量不要触摸口罩 。 如果必须触摸 ， 则在触摸前和触摸后都要记得洗手 。
几个小动作
让防护效果大打折扣
北京市疾控中心特别提醒 ， 不要为了说话、饮食方便 ， 将口罩拉至下颌、脖颈等位置 ， 也不要将口罩挂在手臂上 ， 使口罩内层受到污染 ， 失去防护效果 。
此外 ， 天气炎热 ， 口罩被汗水润湿后防护作用下降 ， 因此要随身携带备用口罩 ， 及时更换 。
当必须摘口罩时 ， 可直接摘下整个口罩 ， 对折后妥善保存 ， 需要时及时佩戴 。 注意 ， 摘口罩的时候 ， 尽量不要触摸口罩的外侧 ， 摘下口罩后记得立即洗手 。
针对使用后口罩的处理 ， 普通人群在正常活动时佩戴过的口罩 ， 如乘坐公共交通工具、超市买菜等日常活动佩戴的口罩 ， 携带新型冠状病毒的几率很小 ， 使用后不需要消毒；出现乏力、发热等疑似病人戴过的口罩 ， 则须按医疗废物收集、处理 。