秋燥|#我的养生日常-远离秋燥#可以看的π

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昨天去果蔬店,儿子非要买个七八斤的大,吵着要我做南瓜派。 注意休息,南瓜要切薄片上锅蒸3--5分钟,视频里,忘说了。 可以看,不是我们吃,你来看,是我这么懒的人,中午尝试着做了一个小视频,字幕,背景音乐神马的都没有,希望看完你可以做的比我更好
By 洋洋酱酱酱
用料
- 面粉 125克
- 黄油 60克
- 糖 50克
- 鸡蛋黄 3个
- 鸡蛋 1个
- 南瓜 165克
- 牛奶 70毫升

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1、按照视频操作即可,我发一些注意事项图吧 黄油切丁隔温水,可以快速融化

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2、这个揉面的过程是不需要加水,牛奶的

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3、三个蛋黄是分两次用的,可以分开取

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4、面团放入冰箱冷藏30分钟后取出,注意派皮上要用叉子多扎一些孔

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5、南瓜一定要蒸熟之后哦,用榨汁杯,榨出来的更细腻。

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6、配上清爽解暑的绿豆芝麻核桃浆(这个只能叫果浆吧)
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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