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掩盖声音。拉肚子可能会让肠道发出咕噜噜、轰隆隆的声音。通常别人不会说什么，如果别人问，你就告诉他，或者用说话的声音掩盖。如果午饭的时候，尽量远离同学或同事，毕竟这种声音让人浮想联翩，非常倒胃口。如果在自习室，这种声音是无法避免的，你可以采取掩耳盗铃的方式，插上耳机，这时候，只要你不尴尬，尴尬的就是别人了。