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星期六：叉烧米粉、叉烧包、煎鸡蛋、贝贝南瓜、红薯、橙子、牛奶
叉烧米粉做法：做叉烧包时留一部分叉烧肉出来，把熬好的骨头汤放锅里烧开，放盐、鸡精、胡椒粉调味，再放泡软的米粉和青菜煮2分钟，淋几滴葱油后捞出摆盘，最后放叉烧肉即可。


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以上就是孩子这周6天的早餐，当然好吃又营养的食物可不止这此，家长们可根据孩子自身的情况来进行调整。比如女孩子吃得不多，可准备少一点，饭量大的男孩子可准备多一点，在吃饱的同时也能保证营养。