虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!

喝粥是很多人的习惯,尤其是我们父母那一辈人,早晨一定要煮一锅粥,搭配喜欢的小菜一起吃。我小的时候也是这么吃早餐的,妈妈很早就会起来煮粥,那个时候还是用的柴火煮饭。煮好一大锅粥,再炒一盘子咸菜,全家人的早餐就搞定了。天冷了还会在粥里加红薯,或者是加面疙瘩吃,真的是很过瘾。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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其实粥的种类有很多,里面能搭配各种营养的食材,比如海鲜,皮蛋,肉等,添加的食材不同,熬出来的口味也有区别。可以根据自己的喜好来选择,今天要分享的就是海鲜粥,里面加的是海参和大虾,那营养肯定是狗狗的。这是属于广式早餐粥,直接用砂锅煲出来的,又香又鲜美,好吃还容易消化。虽然这道粥色香味俱全,但是做法并不难,很容易就可以学会,喜欢吃海鲜的小伙伴可以学习一下。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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菜品:鲜虾海参砂锅粥配料:剩米饭,鲜虾,海参,姜丝,白胡椒粉,海盐,香葱等烹饪步骤:1、米饭最好是剩米饭,这样也不浪费。虾可以是新鲜的,至于准备几个还要看食量,主要的食材大概就是图片中的这些。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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2、将剩米饭倒在锅中,加入适量的清水炖煮。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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3、海参的泡发也是有方法的,矿泉水浸泡一天后,上锅蒸15分钟左右,蒸好之后放凉,然后换水继续的泡一天,这样反复的操作三次。海参泡发好之后,再将里面处理干净。或者是买海参的时候让卖家告知如何处理。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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4、海参洗干净之后再备用。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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5、将虾仁剥出来,去掉虾壳和虾线,剥出来的虾仁清洗干净,但是虾头不要扔掉,可以留着备用。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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6、将准备好的海参切片,和虾仁放在盘子中。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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7、放入切好的姜丝,加适量的白胡椒粉,海盐,一起抓匀腌制一会,也不用腌制很久,大概15到20分钟就可以了,这样不仅能去腥还可以更入味。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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8、剥好的虾头洗干净沥水。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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9、锅中倒入一些油,热了后将虾头和虾壳倒进去煸炒。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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10、用小火慢慢煎15分钟左右,虾壳煎到金黄酥脆,盛出来备用。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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11、将变蛋切成丁,香葱洗好切成丁。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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12、锅里的米也熬散了,放入煎好的虾壳和虾头,加少许的虾油,用小火继续煮15分钟。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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13、煮好的粥盛在砂锅中,虾壳和虾头挑出来不要。虾仁|这是一道海鲜粥,味道鲜美,营养更不用说!
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14、再放入变蛋丁,腌制好的虾仁和海参片,煮到虾仁变色。

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