老两口现在的生活是有规律的，心里无事轻松过日子。每天各自干些喜欢的事情，采购做饭看孩子，可以好好享受平凡的每一天。每天的早晨，我会做出不一样的早餐，让家人有新鲜感，有食欲，基本保证了有鸡蛋、有主食、有肉、有水果、有稀有干，食物具有丰富的营养，还要不断变变花样来食用。
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有时家人外出办事，免不了一个人独自吃早餐，也不要凑合。随着岁数的增长，越来越感觉到，身体好真的比什么都重要，生活不但要有规律，还要保持良好的心态，不与任何人攀比，过好自己的日子。心情好的人就会愉悦，烦恼就会少。当天气好的时候，去公园溜溜湾，听听歌看看花草拍拍照片，比什么都强。自己身体好就能不打扰孩子们，自己也不会受罪。不知我说的大家是否认可呢？！人生在世，退休后是最好的美好时光，咱可要格外珍惜。一周七天，来看看我们老两口，每天吃什么样的早餐吧。如果大家有好的建议和想法，欢迎在留言区里来交流。每天的早餐制作时间，基本都是半小时左右，如果你家里有上学的学生，也可以借鉴哦。
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我家自从有了烤箱后，很少用面包机制作大面包了，但有时候也会偶尔烤个吐司。这是头天下午用一个紫薯制作的吐司，第二天早上，特别省事，切两片就有主食了。早晨我们爱喝小米粥，锅中做水，水开后下米，再放几颗红枣，20分钟就熟了。洗干净芹菜，切成段；碗里打个鸡蛋，锅烧倒入食用油，油热将蛋液倒入锅中，炒成块盛出来；爆香葱花，下入芹菜煸炒，炒好的鸡蛋入锅，加盐快炒后出锅。总共20分钟，我们就能吃上了。
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这天的早餐主食也是头天制作的，蛋糕非常的柔软香甜，制作时蛋糕上面撒了冰箱里存放的蛋黄酥，还用蔓越莓干来作点缀。杯子蛋糕是孙女最爱吃的，她在家时，就会做一点。卤蛋也是前几天做的，早饭时上锅热一下就行；鲜牛奶燕麦粥，在微波炉里一热即可。用时10分钟。苹果食用时再削皮，切成小块。一般情况下水果都会在上午吃。
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早上天凉，想吃点热乎的。就煮了热汤面，用的是挂面，用小锅将水煮开后，下入挂面，用中火煮软后，窝入了2个鸡蛋，鸡蛋打入锅中，不要搅动，这样鸡蛋就不会散，煮几分钟，放入白菜丝，放盐、胡椒粉、香油、香菜，搅拌均匀，即可出锅。熟食是外购的，卤五花肉是老伴做的。我吃一碗热汤面就吃饱了，杯子蛋糕和水果都是老伴儿的。
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头天晚上剩的米饭，早上我准备了火腿肠丁、胡萝卜丁、豌豆、玉米粒，加上两个鸡蛋将米饭炒了一下，蔬菜品种多，吃起来特香。冰箱里还有几个用南瓜和糯米粉制作的小汤圆，用奶锅将它们与山药一起煮熟，出锅后撒上干桂花和玫瑰花，好吃又好看。新买的莴笋，切了半根去皮洗净，切成丝后用盐腌一会儿，挤去汁水，撒上蔓越莓干，拌均匀即可食用。清爽脆嫩，还有酸甜的口味。制作早餐时间半个小时。