干笋片是嫩春笋切片绰水后用太阳光晾干的干货。干笋片中带有很多蛋白以及纤维,服用后能推动肠胃蠕动,常常吃有低脂排油的益处。干笋片做黄焖鸡米饭或是跟五花肉炒都美味。跟五花肉片简易一炒,脆爽可口,下饭又下饭菜。
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给大伙儿共享一下五花肉炒笋片的做法,必须提前准备的食物有:五花肉 3两,干笋片 2两,蒜片 3瓣,青椒 一个,小米辣 3个,生抽酱油 2汤勺,盐 适当,植物油 一点点。第一步:干笋片用小水泡大约半小时,清理整洁沥一下水分。对比一大块的干竹笋,我更喜欢这类片状的干笋片,泡开时间较短,炒的情况下更非常容易进味。第二步:五花肉切割成片状,或是用7分瘦的猪腿肉,不建议用全猪瘦肉,偏瘦不好吃。
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第三步:蒜片削皮切片,小米辣切条,青椒切丝放一边预留。第四步:大火烧热锅中,放一点点油和盐防粘,改中文火放进五花肉煎到略微发黄,放进大蒜和小米辣煸炒出香气。假如五花肉煎出去许多 油,能够盛一些出去存着 炒青菜 。第五步:添加笋片煸炒一会,笋片要有点儿油才美味。第六步:添加适量的生抽酱油煸炒着色,不建议用酱油,着色太深点。
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第七步:最终添加辣椒丝煸炒断生,依照亲人口感放盐调料,煸炒到盐溶化就可以。
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