巡逻岗这是领班的专属岗位，整个酒店各个楼层到处巡视 。领班最喜欢去的当然是客房楼层，去跟客房服务员小姐姐聊天不是最重要的，他们能经常收到客人给的“小费”和售卖成人用品 。
当时我们家庭条件非常不好，所以我非常珍惜这份保安工作，酒店给我们包吃包住，2002年一个月有600元的工资，是工厂员工的2倍 。因此上夜班时我不敢打瞌睡，特别是到了晚上三四点钟的时候，眼皮子就不听话总想着睡觉，想睡又不敢睡，因为害怕被保安经理和领班查夜抓住罚款甚至开除 。
刚开始半个月上夜班，还没有什么感觉，第一个月夜班上完之后，感觉自己的睡眠质量变差很多了，晚上躺在床上经常睡不着，整个人的精神面貌不大如以前，脸色和头发变得没有光泽，还有就是吃饭也没有胃口了 。
写到最后：
长期熬夜对身体的伤害真的很大，年轻的时候可能没有那么明显，到了四十岁左右各种疾病就出现了 。长期熬夜的人面相比较显老，同时容易引起脱发 。
身体才是革命的本钱！一旦人的身体出现了问题，赚再多的钱也没有用 。如果条件允许，建议大家不要长期上夜班 。
夜班保安，每晚都熬夜，对身体不好，这是事实 。夜班保安一般都是十二小时的，晚七点到早七点 。我干过夜班保安，晚六点到早两点的 。白班是早五点到中午十二点 。中班是十二点到晚六点，早两点到早五点 。每周倒一次班 。这样的排班，是不容易让人睡觉的 。特别是上夜班，晚上九点多十点，就没有什么事了，就开始轮流巡更打点 。园区里，楼层里，天台上，地库里有五十二个点位，一圈走下来得一个半小时多 。四个岗位一圈轮不下来，哪有睡觉的空？有的岗位晚上也睡觉，公司每晚都有查岗的，被捉住了就罚钱 。这样的工作，有的人适应了，也就这样了 。还干的蛮起劲的 。有些地方，看大门，传达室，学校，公司之类的，夜班是可以睡觉的 。掌握时间规律，休息还是能休息一下的 。
夜班保安，每晚都熬夜，对身体不好，这是事实 。夜班保安一般都是十二小时的，晚七点到早七点 。我干过夜班保安，晚六点到早两点的 。白班是早五点到中午十二点 。中班是十二点到晚六点，早两点到早五点 。每周倒一次班 。这样的排班，是不容易让人睡觉的 。特别是上夜班，晚上九点多十点，就没有什么事了，就开始轮流巡更打点 。园区里，楼层里，天台上，地库里有五十二个点位，一圈走下来得一个半小时多 。四个岗位一圈轮不下来，哪有睡觉的空？
有的岗位晚上也睡觉，公司每晚都有查岗的，被捉住了就罚钱 。这样的工作，有的人适应了，也就这样了 。还干的蛮起劲的 。
有些地方，看大门，传达室，学校，公司之类的，夜班是可以睡觉的 。掌握时间规律，休息还是能休息一下的 。
老虎都有迷眼的时候，更何况是一个活跳乱跑的人，人的身物钟到每天十一点多就进入睡觉模式了，人体的心脏和各种嚣观进入了休息状态，如果长期熬夜值班，确定是太耗费精气神了，一般而言，值班的多为双岗二人，可以交替轮换着休息上三四个小时 。大多数人也是这么干的，苛政猛于虎，如果是这种岗位，给六千元也不去 。我目前在一个单位上班，12小时十天一倒，业中规定每2小时巡逻一次，到指定地点，巡更器巡逻一次，真熬人呀，可以在这个区间睡上几个：小时 。
老虎都有迷眼的时候，更何况是一个活跳乱跑的人，人的身物钟到每天十一点多就进入睡觉模式了，人体的心脏和各种嚣观进入了休息状态，如果长期熬夜值班，确定是太耗费精气神了，一般而言，值班的多为双岗二人，可以交替轮换着休息上三四个小时 。大多数人也是这么干的，苛政猛于虎，如果是这种岗位，给六千元也不去 。我目前在一个单位上班，12小时十天一倒，业中规定每2小时巡逻一次，到指定地点，巡更器巡逻一次，真熬人呀，可以在这个区间睡上几个：小时 。

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