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常吃薏米红豆粥 ， 对人体有什么影响？
其实 ， 这个粥最大的作用就是祛湿 。
经常吃的话 ， 体内的湿气肯定会被祛除干净 ， 让人感觉很轻松 。
因为 ， 当一个人体内湿气重的时候 ， 真的是特别糟糕 。
湿气重的表现：
1.脸上爱出油、易长痘
2.容易水肿
3.大便不成形
4.总是会感觉没精神
5.舌苔白有口气
6.虚胖 ， 不管怎么运动都瘦不下去
如果你也是湿气重 ， 那么也可以喝薏米红豆粥 。
好了 ， 关于这个问题我就说这么多了 。如果你在带娃的时候还遇到其他问题 ， 可以在下方评论区直接留言或者私信中医安心妈妈 ， 只要我看到 ， 就会在第一时间及时回复你~
先建议找经验丰富的中医师辨明自己的体质 ， 再考虑是否要喝薏米红豆水 。薏米 ， 中药学名薏苡仁 ， 性寒 ， 有清热利湿之效 。红豆 ， 中药学名赤小豆 ， 性平 ， 有健脾利水作用 。薏米红豆水的作用主要是祛湿 ， 适合体质湿偏重的人 。表现多感觉肢体沉重、困倦、易腹泻、体态多偏虚胖、舌苔厚腻 。再次 ， 即便是体内有湿 ， 吃一段时间也是需要找医生再看一下的 ， 若体内湿气已除 ， 便不必再吃了 ， 吃多反而会伤身 。
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薏米红豆粥 ， 健脾利湿 ， 但是生薏米是寒凉的 ， 阳虚体质和脾胃虚寒的人不易食用 。最好是用炒薏米 。
【常吃薏米红豆粥，对人体有什么影响？】我一个朋友 ， 今年拉双眼皮 ， 眼皮肿了 ， 医生就建议喝红豆薏仁粥 ， 说一定要放凉了效果才好 ， 我不清楚是不是真的

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