更年期有症状好，还是没有症状好呢？( 三 ) _经验常识

个人感觉症状强烈些，可能更好意识到自我保健重要性，珍惜身体和减轻工作量，做事悠着点。如果没症状还以为年轻呢！
更年期有症状好，还是没有症状好呢？楼主表达的是没有症状是指发生了更年期，没有表现出来吗？其实，对于更年期，每个人都会经历，或轻或重，不分男女，但女性表现出来的比较多，症状也比较明显。一般来说，更年期出现的焦躁、沉闷是建议女人发泄出来的，适当地发泄，别积聚在心中，是利于身体健康的。
女性随着年龄增长，在45～52岁会进入以卵巢功能持续衰退、雌激素水平逐渐下降为主要特征的更年期。在此期间，会出现以植物神经功能紊乱为主所引起的各器官系统征候群。
围绝经期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。又称“更年期综合征” 。绝经分为自然绝经和人工绝经。自然绝经是指卵巢内卵泡生理性耗竭所致的绝经;人工绝经是指两侧卵巢经手术切除或放射线照射等所致的绝经。
人工绝经者更易发生绝经综合征。判定绝经主要根据临床症状和激素测定。绝经是每个女性必须经历的生理过程，它代表着卵巢功能的衰退，生殖能力的丧失。
免疫功能的改变随着年龄的增长，围绝经期妇女的免疫功能也逐年下降。由于体内雌激素水平过度下降，免疫活性细胞不能获得生理剂量的雌激素刺激，继而免疫活性细胞不能有效产生足够量的等免疫介质，去甲肾上腺素的比例失调，最终导致围绝经期综合征临床症候群。
在女性更年期综合症的干预和缓解方面，运动疗法被认为具有一定的积极作用，常见项目包括步行、太极拳、气功、瑜伽、健身操等。
随着人口老龄化进程的加快，进入绝经期的女性人口增长速度也不断地加快。根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，中国的更年期女性将超过2.1亿。面对如此巨大的数字，在更年期治疗方面，任重而道远！
更年期有无症状，与大家今后的健康状况并没有直接关系，所以也不存在好坏之分。当然，相比较而言，相信更年期没有症状或症状较轻者，比症状明显者会更好一些，毕竟更年期症状严重者，对于日常生活质量有很大的影响，甚至导致大家出现各种健康问题。
更年期是女性一生中不可避免的一个特殊阶段，随着年龄增加，女性卵巢功能逐渐减退，激素水平会逐渐下降，可导致机体出现一系列生理和心理上的改变，突然出现的改变常常会让女性变得手足无措，甚至变得焦虑、胡乱就医，严重者甚至可出现自杀倾向。
对于更年期女性，特别是四五十岁后的女性，大家要学会自我调节，要正确认识更年期，多与他人沟通，了解这个时期可能出现的症状，如月经紊乱、潮热、潮红、失眠、情绪波动、骨质疏松等。多数女性更年期症状轻症，可以自行调整，少数女性症状明显，需要药物治疗，极少数女性甚至需要激素替代治疗。
更年期是正常的生理过渡时期，伴随着激素水平紊乱，出现相应的临床症状也是很正常的。希望大家正确认识，保持良好的生活习惯，每年进行妇科检查，避孕至绝经后一年以上。要注意补钙，预防骨质疏松，也要注意保持外阴清洁，预防尿路感染，注意监测血压、血糖变化。对于症状明显者，可使用相应药物，如辅助睡眠或调节情绪药物，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗。
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