很多人为了减肥 ， 尝遍了那些千奇百怪的减肥方法 ， 最后肉肉没减掉 ， 到落个身体健康受损的结局 。你有没有想过那些名模们是如何拥有令人羡慕的身材的呢？今天她们在这里大谈了她们的健康减肥秘法 ， 快来偷学几招吧！
王丽雅：每天2,000卡
【向名模取经 吃出窈窕身姿】王丽雅的瘦身饮食原则是：三餐都要吃 ， 但一定要选择热量低的食物 。每天摄取的热量不超过2,000大卡 ， 只需把握平均分配三餐份量的原则即可 。另外 ， 不吃速食 ， 晚上8点过后不吃东西 ， 晚餐不吃淀粉类 ， 这3大原则 ， 也是王丽雅维持苗条身材的独门秘诀 。
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