篮球基本功有哪些?( 三 )


总之,想要打好篮球,需要根据你所打的位置来确定最需要练习的基础,而且需要练习的基础可能不止一点 。
我是青椒鸡蛋狂魔,如果有感兴趣的可以关注我或者留言评论,我会第一时间进行回复 。
真正需要打的基础是你的大脑的分析和感知能力 。就是第一,知道练什么是对的,第二,就是练出来的是对的 。很多人很热爱练球,也很下功夫去练,但效果怎么样呢?很难脱颖而出,可是功夫下的可不比人家少 。原因就一是练的花架子太多,眼花缭乱不顶用,也就是外行练热闹 。再就是学不会,更多的是照猫画虎,形似神不似,学不到根本 。
控球 带球 传球 投篮,团队配合 提升球商和大局观 。

篮球基本功有哪些?

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做一件事情,兴趣是关键,如果你能把篮球融入到你的生活中,说明你很热爱篮球,很好!
想打好篮球,首先,没得商量,必须加强练习基本功 。
所以运球好是关键 。
除非你有过人的身体素质,没有过人的身体素质就只能多练了,培养一下球性,反正在家中你有空就多运球,右手左手,胯下背后,多练练吧!说白了,就是有事没事都拍拍球!
远投中投也要多加练习,你不要以为打比赛时会有很多空位投篮,所以你要适当加快出手速度,还有练一下急停吧,这便是自己给自己创造机会 。
还有传球视野要宽广,传球不要犹豫,想传就传,不要轻易停球 。
好了,加油,祝你好运吧!
打篮球的鱼很高兴回答这个问题 。我自己是篮球专项的体育生,结合自己的一点点经验给出小小的建议 。
想打好篮球必须得练三大基本功:运传投
运球:手腕要放松,手指要灵活,眼睛不要光盯着着球,重心要稳住
传球:先做双手胸前练习
投篮:定点投篮,接球投篮,上篮
三大基本功坚持训练,打好篮球一定没问题,另外多注意锻炼身体,一副强壮的好身板也是打好篮球的基础 。
篮球的基本功简单的说包括运球,突破,投篮 。其中运球包括低运球,高运球,运球转身以及提前变向换手运球 。突破主要有顺步突破和交叉步突破 。投篮包括原地单手投篮和行进间单手低手投篮 。
想要打好篮球,苦练扎实的基本功是必不可少的 。下面我们就来讲讲一系列能够提高球性的运球基本功 。
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一八字绕球这个动作能够很好的帮你提高你对球性的掌握 。

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二大力运球这个动作可以帮你更好的掌握好运球的力度,从而运得一手稳球 。
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三原地胯下运球跟上面的动作不同的是,这个动作要配合脚步的变化 。因为这个动作能够很好的锻炼你的运球节奏感 。

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要知道在篮球突破过人中忽快忽慢的节奏感是最难防的 。
【篮球基本功有哪些?】四原地左右虚晃运球这个动作是你以后要学习所有过人突破技巧中的一个基础动作 。不管是变向虚晃,还是急停拉回等一系列都是以这个动作为基础的 。


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