中国女人的美体现在哪？ _经验常识

有一万一千一百四十五位女性参与的该项调查显示，超过百分之八十的女性是为了外型漂亮、找到理想工作和配偶而减肥，只有十分之一是为了自己的健康。特别是她们绝大部分不懂减肥的关键是降低脂肪率，提高肌肉率，而仅仅靠测量体重判断减肥效果。
邢教授称，体重下降并不一定表示减肥成功，因为减掉可能只是蛋白质和水分，如果水分又回来便导致体重回升。这就是出现“体重下降很快又反弹”现象的道理。
两位专家指出，减肥重量不是目标，减脂肪才是最终目的，只有脂肪下降才表示减肥成功。因此，他们建议减肥必须脂肪测量器监测脂肪率。
【中国女人的美体现在哪？】目前可使用最新引进的欧姆龙体重身体脂肪测量器，在开始减肥前监测脂肪率，判断自己肥胖类型，选择对症的减肥方式并在减肥过程中随时监测脂肪率，及时调整减肥策略，只有科学减肥，才能使身体健康，获得满意的效果。

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