虽然游泳2只有五种运动模式中的一些 , 但在数十种运动模式中少于几十种运动模式 , 但这五种运动模式采用运动员与游泳运动员一起设计 , 除了室内游泳与开放水域游泳 , 还有慢跑自行车和健美操 。
带来前销系列精神 , 游泳2也非常适合运行作为运行练习 , 光线 , 表带稳定的优势 , 小编这次 , 游泳2易于在日常训练中运行大约四公里 , 虽然有少于功能慢跑 , 它确实比游泳项目少 , 但光线是从实时显示的距离 , 定时器 , 速度和心率等 。 它足够了 。
除了慢跑模式外 , 游泳2还配有自行车和有氧运动模式 。
自行车
有氧运动
游泳模式是游泳2的关键项目 , 特别是在室内游泳模式下 , 更具配备的最丰富 , 多游泳项目 , 完全是过去 。 过去的游泳模式无法匹配 。
在开始游泳之前 , 您将经营详细的设置 , 首次引入功能 , “我的训练”首次进口到游泳活动 , 设计原则和过去我们将运行 , 重量训练菜单上传到了手表相似的概念 。 用户可以通过嘉明连接和导入游泳2.当他们真正游泳时 , 可以根据表中的菜单培训 。
可以在以下步骤中上传自定义培训菜单以在以下步骤中游泳2 。
第一步
第2步
第三步
第四步
第五步
第六步
第七步
第八步
上面提到的上面提到的 , 游泳2除了适合所有的爱游泳爱好者 , 游泳扇是专门为中档游泳运动员带有基材的中档游泳 , 而最重要的是“临界游泳速度(CSS)测试 。 英语一体化的英语是完整的临界游泳速度 。 这个数据代表了运动员的最佳速度 , 以实现最大的好氧交叉 , 简单地 , 最近似的乳酸阈值 , 概念在长距离运行下相似 , 使用通过最佳的快速来支付最快的速度 。 在目前的许多游泳体育科研中 , 这种数据被认为是衡量游泳运动员的重要参考价值之一 。
在开始时 , 提出了这一概念的研究人员开发了一套计算公式 , 使游泳者能够测试临界游泳繁荣 。 如何在游泳2中介绍这条公式 , 协助中档游泳者计算此值 。 开始临界游泳速度试验后 , 您将首先携带10分钟的温暖机身 , 然后是400米的自由风格 。 结束后10分钟 , 很容易游泳 , 主要是为了缓解身体 , 那么它是200米自由风格 。 最后 , 使用5分钟可以轻松让身体完全放松 , 并且在训练结束后 , 游泳2计算游泳运动员的临界游泳速度 。 应该指出的是 , 在测试期间最重要的是 , 我们可以保持稳定级别的速度来获得最准确的临界游泳速度数据 。 此外 , 建议每4到6周执行临界游泳速度测试 。 这就是为了了解你的力量是否有所改善 。
手动测试
温暖10分钟
400自由风格
减轻10分钟
200自由风格
预备图片
在警告界面中 , 可以将其区分为快速 , 时间和距离 。 当游泳过程超过或达到预设值时 , 游泳2将产生巨大的警告 , 以实现提醒的效果 。
当然 , 在设置页面中 , 还有一个调整池长度的函数 。 游泳场地的小型编辑是50米的水路 , 在训练时 , 池长度设置得好 , 每个圆圈将计算为基于50米的计算 。
只要游泳后监测的功能导通 , 水平建造的游泳2将在目前使用游泳者时判断和记录游泳柱 , 让游泳运动员看历史记录 。 为什么?游泳姿势训练 。
开始前的倒计时非常实用和亲密 。 开始后开始起始后 , 游泳运动员将沿着剩下的时间追随其余的时间 , 并且游泳2将倒计时三秒钟 , 让游泳运动员正式进入游泳过程 , 这个计算的数据更近了到以下实际数据 , 不是因为有必要按下按钮导致秒数 。
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