【7天必瘦的美味法式减肥食谱】法国菜可是出了名的精致、美味,几乎所有人都爱吃,可是这色香味俱全的法国菜却暗含了高热量的陷阱,减肥的mm可得小心哦,别因为馋嘴而丢了窈窕 。下面为你介绍法国菜的最有效减肥食谱的吃法 。
星期一:
美味法式减肥食谱
中午=鸡肉或牛舌 。烤蕃茄 。黄瓜等任何种类之青菜一种 。咖啡或茶 。
晚上=鱼或海鲜 。黄瓜或蕃茄沙拉,任何种类青菜一种 。面包一块 。咖啡或茶 。
烤蕃茄作法:烤箱预热80-100度 。蕃茄去蒂对切,洒上盐巴、黑胡椒粉,淋上橄榄油,再加入干的普罗旺斯香料,放入烤箱烤一到两个小时 。
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