这并不是说可以随便熬夜了，熬夜是应该马上改正的不良生活习惯，如果是因为工作的原因，哪怕早睡早起，也比熬夜好 。实际情况是熬夜的人大多数是没有养成很好的时间管理经验，或者把时间浪费在网上和娱乐上 。
我应该是属于时间很紧的人，有一阵熬夜很厉害，健康情况每况愈下，后来痛下决心，每天10-11点以前上床睡觉，早睡早起，经过一段时间，各方面都大有改善 。
大多数熬夜的人是可以不熬夜的 。
这问题提的有些欠思考 。人是有个体差异的，再说熬夜也有程度频率的差异 。如果熬个夜就猝死，人类早死绝了 。
体质不同而已，
熬夜会造成肝胆排毒不畅，
毒素积累垃圾成堆，
就把血脉堵塞了，
血脉堵塞之后，
五脏六腑营养跟不上，
严重者猝死，
轻者各种疾病
熬夜对身体的伤害是巨大的
不管是否猝死
当事人的身心都会遭受巨大破坏
失眠是因为大脑缺氧，
以前有个实验，
把失眠患者放进纯氧环境，
失眠症状当晚就消失了，
很明显说明了失眠的根源:
大脑养份供应不足！
由于大脑是心脏负责供能的，
所以如果心脉不通或者堵塞，
大脑营养跟不上，
一定会失眠，
所以失眠治疗，要从源头抓起
打通心脉根除顽疾
五脏六腑重新激活
失眠自然疗愈
作者简介，知名失眠康复师
独创通心脉疗法
成功康复1000名失眠患者
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个人体质不一样，有的人他天生就体弱还经常熬夜，不粹死才怪
人卒死最常见的原因有两个，一是脑梗死，二是心脏病突发 。熬夜卒死多为心脏发病 。为什么会这样有两个原因：一是劳神 。严格说是劳魂 。魂归心，劳神必然多耗心气 。这会导致心脏动力不足 。动力不足则运血无力 。大家如果有熬夜通宵的可以回忆一下，是不是到第二天感觉冷？这就是血流不畅的原因造成的 。第二是劳肝 。肝在中医里是主藏血的 。每天晚上人休息肝把血收回来人才能睡安稳，如果肝不藏血，人就失眠 。晚上血归肝是人类进化的结果 。如果熬夜就得用眼，肝主目 。这样的话，血要回家你强行不让回，血流动就有两个力量，一是你熬夜要血在外 。而老天爷让血回家 。你让血怎么办？还有人在晚上血回家了，心还要跳，要运血养身体，但是因为人不活动了，用血就少 。这时候心气需要量和血需要量都比白天少 。你强行逼迫它干多活 。这是心血不够，心气也不够了 。如果这个人平时心气就虚，肝血也虚的话，强行熬夜卒死是必然的 。没有卒死的人只不过比死的那个心肝功能强些 。但没死并不代表没事 。一旦心肝气虚到一定程度，一样逃不过一个死字 。
奉劝大家，如果必须熬夜也不能常做 。如果工作是长期熬夜又不能很好的休息，最好换一个工作 。宁可收入少一些，也比丢命强 。这个事情要比进行高强度的劳动还要危
险 。


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我是卫生行业的管理人员，也许会打的不算准确，那大家就权当一乐吧 。讨论这个问题，首先我们要弄清楚这个问题的本质，熬夜猝死是因为什么？
所以，在此还是衷心的奉劝各位，爱护自己的身体，按时作息，多运动，阳光快乐的活好每一天！
欢迎各位真正的专家，予以评判和纠正！?( ′???` )比心
【为什么有些人熬夜容易猝死，有些人却不会？】