1，使用小勺子喂辅食
不建议宝妈们还用奶瓶或辅食喂养器皿来喂，因为添加辅食的一个目的就是要让宝宝学会吃 。吃是宝宝口腔肌肉发育、锻炼手眼协调能力、培养咀嚼和吞咽能力不可或缺的 。
勺子选择要大小合适、质地相对较软，开始时放少许食物，用勺子压住宝宝的下嘴唇，宝宝张开嘴巴，然后轻轻地将勺子平伸，放到宝宝的舌尖上 。避免把勺子放进宝宝口腔，以免引起宝宝的方案和呕吐 。
2，不要喂的太快
特别是在刚添加辅食时候，要等宝宝把嘴里的食物咽下再喂第二口 。整个用餐时间在15－20分钟左右比较合适 。
3，不要逼迫宝宝进食
第一次喂宝宝辅食，一定要让他有个愉快的进餐体验，避免逼迫进食 。宝宝的食欲有时候好些、有时候差些，宝妈们不能用一个固定的喂食量来要求宝宝 。最好的是观察宝宝吃辅食反应：如果宝宝把头转开、避开勺子或紧闭双唇甚至哭闹，不肯继续吃，可能是吃饱了或就是不想吃了 。如果连续几次拒绝同一种食物，可以尝试多样化辅食 。把握宝宝吃辅食的规律，整个过程就会简单很多，相信我们都愿意看到宝宝砸吧小嘴，吃的满足的样子 。

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6个月宝宝辅食添加的顺序是什么？
你好，很高兴回答你的问题 。
6个月宝宝已经开始长牙，单纯母乳喂养已经不能满足孩子成长发育的需要，这时候开始添加辅食，是最好的 。一是可以增加孩子营养供给 。二是可以锻炼孩子牙齿的咀嚼功能，增加唾液的分泌，锻炼吞咽功能，促进消化 。
但是宝宝辅食的添加是循序渐进的，6个月宝宝辅食顺序如下：
1、 添加辅食从米粉开始 。米粉建议购买成品加铁米粉，自己制作的担心存在细菌污染 。
首先调好一勺米粉，在宝宝吃奶前或吃奶后喂给宝宝，一天只添加一次，连续喂三天 。期间仔细观察宝宝有无皮疹、腹泻、呕吐、湿疹等症状 。
经过观察宝宝对米粉没有什么不良反应，可以逐渐加量，一天2-3顿，继续哺喂一周 。
2、 由米粉逐渐过渡到菜泥 。米粉哺喂一周后，宝宝精神状态良好，大便正常，就可以添加菜泥了 。比如南瓜泥，土豆泥，胡萝卜泥，豌豆泥等等 。一定选择应季蔬菜 。
每次只添加一种，连喂三天，无异常，可以换另一种 。都适应后，可以放在米粉中一起吃 。4-6个月宝宝每日添加的菜泥和米粉总量控制在50g左右，太多加重胃肠道负担，不利于消化 。
3、 最后添加果泥 。因为菜泥味道寡淡，如果先给宝宝吃果泥，果泥是甜的，先吃果泥，可能对菜泥就抵触，不愿意吃 。因此要先添加菜泥，最后添加果泥 。
4、 不要给宝宝的辅食中添加食盐或者别的调味品 。因为此阶段宝宝的肾脏发育尚不成熟，食物中不宜添加盐、糖等调味剂，以免加重肾脏负担 。
日常的母乳、菜泥、果泥中都含有钠，已经可以满足宝宝生长发育的需要 。
5、 不要阻止孩子用手抓食物 。家长可以引导孩子用手扶住碗，用勺子进食 。为以后独立吃饭做准备 。
6、 最后要养成良好的饮食习惯 。饭前饭后洗手，吃饭时不玩玩具，不放电视，固定时间，固定位置吃饭
总之，养育宝宝是个艰辛但又快乐的过程，想要宝宝健康成长，需要父母不断学习 。
6个月以后的宝宝健康辅食指南，学习加亲测的结论宝宝在6个月以后就可以添加辅食了，当时要添加辅食的时候我的内心还是一股失落感，前面都是纯母乳喂养，突然宝宝不再需要单一的母乳，更难接受的是我自己 。但是为了给宝宝更全面的营养，我还是选择学习更多育儿知识，然后得出结论：这样喂养宝宝更健康 。

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