2. 修复 有色斑产生的地方，一定有屏障受损的情况发生 。需要温和清洁，护肤品应使用含神经酰胺、透明质酸、虾青素、角鲨烷等具有修复作用的产品 。在做好防晒和修复的前提下，谨慎使用美白祛斑类护肤品 。
3. 睡眠 充足的睡眠不仅可以保证身体健康、精神倍爽，还能够促进色斑的代谢和皮肤屏障的修复 。
祛斑，一个就是医美手段，比如激光治疗，其次就是我们日常保养，也就是护肤 。
首先明确两点，护肤主要针对的是后天色素沉淀的色斑，如果是先天形成或者后天其他原因形成的色斑护肤品很难发挥作用，其次时间越久的斑越难有效果，最主要的是针对新鲜的色斑，这是护肤品的局限性，如果超出这个范围，最好尽快使用医美手段，护肤品并不是万能的，对于医美我个人了解的比较少，今天主要来说说在护肤品的范围内，祛斑的一些要点 。
祛斑，简而言之就是淡化已经形成的色斑，或者说黑色素，再通俗一点说就是美白，是的，美白，是祛痘印祛斑的最直接的效果，肤色白了，之前的印记也就不见了，所以最大的诉求就是美白 。
1.防晒
防晒的工作，一年四季都要坚持，并不是只有夏季日照强烈就要防晒，春夏秋冬都有紫外线的作用，不仅仅有晒伤晒黑，更多的是紫外线对皮肤老化的影响，对色素沉淀的影响，都是长期以往潜移默化的，所以，如果不防晒，谈美白，用祛斑产品，基本就等同于徒劳 。
即便是做完激光治疗，医生也会建议你防晒，因为如果治疗后，不做好防晒工作，日后依旧避免不了色素沉淀，色斑依旧可以周而复始的出现，所以没有防晒的习惯，或者觉得自己无法坚持使用防晒产品，那么后面的步骤都可以不看了，因为基本就没有作用 。
2.美白
有了防晒的观念，再谈美白，对于美白最有效果的就是有具体美白成分和效果的美白精华，各个护肤品牌深知亚洲人对于美白的执着，所以纷纷针对美白推出面部精华，为什么说精华是最值得投资的美白产品，因为精华的浓度要远远大于其他基础护肤单品的有效浓度，并且针对性也更强，说一些较有口碑和认知度的美白产品 。
·SK-II 小灯泡
主要成分是烟酰胺，具有很高的安全性的一个美白成分，有效抑制黑色素沉着，同时还可以加快肌肤的新陈代谢，加快了黑色速度角质细胞脱落，同时还能减少肌肤老化的现象，不仅仅是这一款产品，各个国际大牌在护肤品中都有所应用，比如雅诗兰黛，兰蔻等等 。
同时还要它家的专利独家成分PITERA，也是神仙水中的主要成分 。
能够调节皮肤油脂分泌，调整肌肤整体的状态，显得皮肤有光泽，长期使用可以提亮 。
·SK-II 肌因光蕴祛斑精华露

这一款更针对淡斑，相对适合本身肤色已经比较白，但是色斑明显的人群 。
除了前面两种有效美白成分，还添加了维生素C的衍生物，主要用于阻断黑色素生成的氧化链，从而抑制黑色的生成，具有美白效果 。
·资生堂 HAKU 臻白无瑕精华
如果说SK-II的拳头成分是PITREA，那么资生堂不得不提的就是4MSK 。
4MSK可改善角质化异常，从麦拉宁黑色素生成的源头阻断，有效抑制黑斑 。
同时这款产品非常温和，不含香精和其他刺激成分 。
·欧缇丽臻美亮白精华
这款精华很多人认为主要成分主打的是抗氧化，但是品牌把它的定位放在了美白这个区间 。
每个品牌都有自己的拳头成分，比如这一款就是威尼菲霖，是欧缇丽的独家专利成分，淡斑和亮肤效果，比维生素C高62倍，比熊果素高13倍，比曲酸高4倍，不具有光敏感性孕妇可安全使用 。

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