每日三餐只吃乳酪及香蕉，不吃其它食物，便可利用乳酪中含有的活乳酸菌，促进肠脏蠕动，排走体内的毒素，从而达到改善皮肤及消除积聚在腹部的脂肪的效果 。乳酪中含有丰富的钙质及良性蛋白质，为瘦身人士不可或缺的元素 。
8、咖喱瘦身法
咖喱中的香料可促进脂肪燃烧，因此每天其中1餐吃咖喱饭，可燃烧脂肪减肥 。
注意事项：宜选吃以蔬菜做主角的咖喱饭，以沙律油取代食用油，大大减少热量，有利于健康减肥 。
9、蜂蜜断食瘦身法
将150克的蜂蜜以水稀释，分多次于1天内喝完，持续两天，期间不可进食 。
注意事项：由于蜂蜜中含有矿物质，两天的疗程不会对身体产生危险;但绝不能超过两天，否则会导致精神方面有危险 。两天后需要先喝些米粥，待身体慢慢适应后，才可回复正常的饮食 。
面对如此众多的减肥瘦身小秘方，还是让我们一同来试试看吧!成功减肥，效果还是不错的哦!

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