宝宝刚开始学习吃辅食要有耐心，一次一次慢慢来别着急，会弄得满天满地的都是，慢慢来就好了 。
先来看看宝宝吃水果的问题：
? 小月龄
吃果泥，用勺子喂给宝宝吃 。

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?有一定咀嚼能力后：
软一些、适合咀嚼的水果，比如牛油果片/条、香蕉块/条等；

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? 再大一点：
猕猴桃块、火龙果、熟桃肉块、苹果片/块，选黄元帅之类软的品种 。既锻炼宝宝咀嚼能力，也可作为手指食物培养自主进食能力 。
1、 宝宝吃水果要加热煮熟嘛？
如果能够适应生食的水果，那么不一定需要加热煮熟；如果肠胃比较虚弱或正在生病，加热煮熟后的水果可能更利于消化吸收 。
不过生食水果一定要注意食品安全 。注意清洗干净，刀具餐具也要注意生熟分开、清洁消毒 。

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美国儿科学会建议：不要给宝宝喝未经巴氏消毒的市售果汁；有污染风险的，熟制的果泥更为适合 。
2、水果咬咬乐好用嘛？
很多妈妈会觉得方便好用，但比起便利性，小栗子更关心营养和习惯的问题 。
宝宝会将咬咬乐视为玩具的一部分，也没有规律的进餐时间，不利于良好饮食习惯的形成 。
咬咬乐的孔径比较小，吃到嘴里的多数是果汁，大量的膳食纤维仍留在袋内 。

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水果和果汁最大的差别在于膳食纤维的含量，果汁中含有的糖为纯能量物质，消化速度远比水果快得多 。
1岁以内的宝宝是非常不推荐喝果汁的，小宝宝吃水果还是选用果泥，保留了膳食纤维 。
如果用咬咬乐，一定注意清洗，否则容易滋生细菌，引起不必要的感染 。
3、还没加辅食，喂点果汁可以吗？
不要这样做！
为什么要给果汁？怕营养不够吗？还是怕宝宝渴？
未加辅食前，母乳或配方奶可以满足宝宝的营养和水分需要 。

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给予果汁意味着本该给宝宝的奶量被一部分果汁所替代 。
这样做可能导致宝宝营养摄入不足，蛋白质、脂肪、维生素及一些微量元素，比如铁、锌、钙的摄入都会减少；
而糖分摄入又过多，可能引起蛋白质营养不良或身材矮小 。
4、1岁以下不要喝，1岁以后呢？
1岁以内：不建议喝果汁
1岁以上：三餐吃得不错，可以适量喝一点纯果汁 （100%的果汁，不是含果汁的饮料）
1-3岁：不宜超过120毫升/天
4-6岁：不超过120-180毫升/天
6岁以上：不超过240毫升/天

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【宝宝快五个月了，开始吃什么辅食好呢？】如果宝宝符合这些条件，适合加辅食了，可以关注我们，看 如何添加第一口辅食的文章~~或者直接来问我们呀~

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