误区五、喝酸奶就能瘦
目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别 。
想减肥吗?想用酸奶减肥吗?那么就一定要辨别出对与错哦!切忌不要盲目跟风!
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