时下，沐浴瘦身法越来越流行，想要更快的甩掉脂肪，我们还需要配合准确的按摩手法，下面我们就具体来看看吧！
第一次浸浴
瘦身浸浴法5分钟)
1、屈膝坐进浴缸中，水位刚好触及膝盖，只是下半身及胸部以下地方浸在水中，水温最好保持在摄氏38——40度 。
2、浸五分钟后，露出水面的额、胸、脸、颈部都会不停地出汗，把多余的废物排走 。
【沐浴按摩操让你狂甩脂肪图】3、整个入浴疗程中总共浸半身浴约20分钟，若能持之以恒，其减肥功效比做运动更有效，全身的线条明显地改善 。
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