.hzh {display: none; } 小编寄语：洗完澡5分钟内 ， 就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品 ， 一边抹也要一边按摩哟！不管是徒手按摩 ， 或是利用小道具 ， 都有一些小偏方 ， 现在就来告诉大家！1. 手臂
目的：消除手臂上赘肉 ， 跟蝴蝶袖说bye bye!
坐在有靠背的椅子上 ， 将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边 。
动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子 。
【洗完澡5分钟瘦身小偏方】动作二：弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子 ， 保持3秒钟左右回复到1的姿势 。重复约5——10次 。瘦穴指压法
针对特殊部位的穴位进行刺激 ， 能加速脂肪消耗及代谢速度 ， 以达到瘦手臂的目的 。以两手交替按摩各个穴位5-10次 ， 配合瘦身霜或精油效果更好 。
2. 胸部
目的：紧实胸部肌肉 ， 加强支撑力 ， 让您的胸部越来越挺 。
1、把双手放在腋下 ， 沿着乳房外围作圆形按摩 。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉 ， 直到锁骨的位置 。
3、把手放在乳晕上方 ， 往上作螺旋状按摩 。
3. 腰腹部
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