每三天至少需要写一篇文章，那么我这三天里最起码需要确定主题、寻找素材、提炼金句 。
你想要成为什么样的人，就需要牢记你自己真正想要做的事 。
学习效率直接影响一个人的学习效果，有自控力的人能够约束好自己，让自己的时间变得更有意义！能为自己的生活变得更好！
方法/步骤
1、学习的时候要多思考方法，头脑不偷懒，想想学习这个知识点，怎样做才不容易出错，又省时间！可参考学霸的知识经验，但总结出符合自己学习模式的方法！
2、选择性地做练习，做那些自己需要没搞懂、没掌握的题目 。对于那些已经掌握的知识点可跳过！
3、养成预习、复习的习惯，这样学起来轻松，跟老师请教的时候更容易解决自己的学习疑惑 。复习是为了不忘记学习过的基础知识，它会提高你进一步学习新知识的效率 。
4、学习要有动力，才好自控 。动力来源于自己的目标，制定自己的目标，一步步实现 。如果有时候进入不了学习的状态，那就休息、娱乐吧 。然后提醒自己已经浪费了这么多时间，该学习了！就是利用自己的愧疚感，逼迫自己学习！
5、学习的时间也是一个很讲究的事情 。有人早上学习效率高；有人晚上精神异常充沛，所以选个自己学习效率最好的时间安排学习！
首先学习环境 。硬件方面要是学习的场所，一看就知道这是学习的地方 。软件方面比如氛围的营造，和他人一起学习，相互带动
其次设定目标 。将目标细化，每天要完成什么、达到什么程度，计划好
【如何高效学习，有自控力？】最后也是最重要的，将每周的每天都只做好任务，越细化越好

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