文章插图
【6个月+宝宝辅食，补铁猪肝泥做法 猪肝怎么煮好吃又嫩给宝宝吃】猪肝泥什么时候加 猪肝泥6个月以上就可以加了，其它食物也是一样的，食材添加没有特别的顺序，添加辅食之后，我们平常吃的蔬菜、肉、蛋等，宝宝也都是可以吃的 。不过，6个月的时候，还是优先添加高铁米粉、猪牛羊等红肉，作为主要的补铁来源，猪肝可以看情况选择 。猪肝泥可以加什么 猪肝腥味比较重，很多宝宝不太愿意吃，想要猪肝泥好吃一点的话，可以加点番茄，胡萝卜，香菇等，这些蔬菜味道比较好，可以掩盖一点腥味 。蔬菜中的维生素C也可以促进铁的吸收，一举两得 。
By 点妈辅食

• 猪肝 50克

文章插图
1、猪肝提前浸泡一会，泡出血水，然后切片，再次冲洗干净 。

文章插图
2、锅里水开，放入猪肝、姜片一起煮，猪肝完全变色就可以捞出来了 。

文章插图
3、猪肝捞出，放入料理棒，加点水，打成泥 。

文章插图
4、一般来说，这个稀稠度就差不多了，如果想要更细腻一点，就多加点水，多搅打一会 。

文章插图
5、将猪肝泥放入冲好的米糊中，搅拌均匀就可以了 。
猪肝不能多吃，每周生猪肝不能超过50克，但是猪肝泥要浸泡，做起来还是有点费时间，而且，做的太少的话，不太好打成泥，所以可以一次多做点，冷冻保存起来 。文中的量（50克）可以分成4-5份，放入辅食格冷冻保存 。下次吃的时候，直接拿出来蒸，或者放入粥、面等一起煮一下 。现做现吃的话，可以一次10克左右，每周1-2次 。如果单纯的猪肝泥宝宝不爱吃，也可以和西红柿、香菇、芹菜等味道比较重蔬菜泥混合到一起，宝宝可能更容易接受 。
猪肝味甘、苦，性温，归肝经；有补肝、明目、养血的功效；用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症 。
1.明目
猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义 。
2.补血
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能 。
3.去除毒素
经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用 。
4.增强人体免疫力
猪肝在饮食与健康中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎 。
猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。

• 各位美女宝妈们，什么奶粉好啊？贝因美怎么样啊？宝宝容易上火，什么奶粉不上火啊？
• 宝宝双足内翻如何护理？
• 2022年出生的女宝宝取名 好听的女孩子名字大全
• 5个多月宝宝拉稀便便，这是怎么回事呢？
• 边吃奶边哭，乱抻乱扭不睡觉，为何新生宝宝如此闹人？
• 新生儿宝宝用不用枕头？
• 两只母兔子会生宝宝吗
• 1岁半宝宝玩具推荐
• 宝宝猪肉松怎么弄
• 给宝宝如何喂奶