其实，每种水果的营养特点都不尽相同，我们不能笼统地认为某种水果就是最好的，也许选择新鲜应季的水果，并且吃够量才是更重要的 。
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常吃百香果有什么好处？什么是百香果？百香果学名叫鸡蛋果，俗称巴西果，别名又叫洋石榴、紫果西番莲、藤石榴 。原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物 。
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由于它的气味特别芳香，可散发出香蕉、柠檬、草莓、菠萝、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味，而被誉为“百香果” 。也有“果汁之王”的美称 。
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百香果称得上是色、香、味及营养具佳的水果，它具有一定的药用功效，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒洒、排毒养颜、增强免疫力等保健作用 。
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百香果富含人体所需的17种氨基酸及多种维生素和微量元素，所含有益成份达160多种，对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用，也有很好的醒洒作用 。
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可以直接鲜食，将百香果剖开，食其瓢包，籽也可食用，籽含有高级蛋白及高级脂肪 。也可制作果汁，取果肉舀入杯中，加入适量水，加入蜂蜜或者白糖，搅拌即可，一杯可中的营养果汁就完成了 。
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谢谢悟空的邀请！常吃百香果有什么好处？说实话这种百香果本人沒有吃过唉！因为他是热带地方种直的，不知道天津市里边有买的吗？但是我家是农村的，沒有看见有这种水果买！因为农村吧？太贵了农村人都吃不起的，这是实话！所以呢？我本人从来没有吃个百香果 。谢谢 。
谢邀答题，百香果口感独特，味道鲜美 。是当下很多人越来越追捧的水果之一，营养丰富，维生素C含量较高，经常吃美容养颜，减少胆固醇含量，是非常不错的一种养生水果 。
谢谢悟空问答邀请:
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首先北方人对百香果了解不多，南方广州,贵州,海南,福建,东南亚等地经常可见，原产地巴西现在主要生长在热带亚热带地区，近些年我国引入试种，广州把它列为名优稀水果品种 。
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由于此种植物全身是宝，没有仼何浪费，花期6月，果期11月，根茎叶均可入药，种子含百分之25的植物油，能搾取洁净的油料，剩余麸饼可作为饲料肥料，果皮可提取果胶，是食品加工的优良稳定剂和埸稠剂，果瓤汁液可制成芳香可口沂饮料，开出的花朵大而美丽没有香味，可以作为庭院观赏花卉 。
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百香果学名叫西番莲，又称鸡蛋果，热情果，西番果，因其果汁营养丰富，气味芬芳，具有番石榴，芒果，香蕉多种水果的香味，被誉为百香果，因其外观漂亮气味香甜，人们一见到它就会喜欢上它，它含有我们人体所需的17种氨基酸，多种维生素矿物质等160多种有益成份，被称为水果中的维C王，
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