正常人和一部分高血压的人在24小时中血压呈杓形，表现为两个高峰和一个低谷 ， 通常高峰出现在早晨的六点到十点，下午的四点到八点，低谷在夜间的12点左右，所以量血压比较准是选择晨起量血压 。
【什么时候量血压比较准】通常是在患者睡醒以后，还没有下床活动之前，测量血压可以了解血压的高峰情况，以及使用降压药的治疗效果 。哪一个时刻量血压都是可以的，只是把每一天测量血压的时间大致固定，这样对于血压的变化以及降压药的治疗效果，可以有对比和判断的作用，另外，在测量血压之前，患者需要安静休息五分钟以上 。
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