四、坚持运动，坚持阅读，把生活过成诗的样子
生活要幸福，心态最关键 。积极的生活态度依靠良好的生活方式 。从现在起，让自己从电影和游戏中解脱出来，拥抱健康的生活，修炼自己的身心 。坚持自己喜欢而适合的运动，有趣的灵魂需要健康的体魄 。坚持阅读自己喜爱的书籍，让自己拥有强大的精神力量 。
简单总结一下，应对压力，我们需要调整心态，用积极的态度拥抱工作和生活 。坚持学习和阅读的同时加强锻炼，让自己的身心无比强大 。这样的你何以畏惧？
以上就是我的意见，如果大家还有其他好的建议，也欢迎留言交流 。这里是小鹿讲堂，敬请您的关注 。
谁没压力？把压力化着动力吧？人要生存，就得去拼搏、工作、创业，为家人与自己的衣食住行，为自己筑建一个美好生活 。也为了有一个衣食无忧的明天！
【疫情过后，压力山大，如何快乐工作、幸福生活？】等到压力稍减，可以停下来缓口气时，又感觉慢慢地就变老了 。所以每时每刻都开心快乐点吧！

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