草莓牛奶汁做法


草莓牛奶汁做法

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【草莓牛奶汁做法】1、先将草莓洗干净 , 去掉上面的蒂 。
2、把鲜牛奶倒进搅拌机 , 再将草莓一起倒入 , 搅拌5分钟后 , 盛入小杯中 , 即可饮用 。
3、在做草莓牛奶汁的时候不管是用哪种牛奶都可以 , 全看个人喜好 , 建议是加纯牛奶 , 营养会更丰富一些 。如果是想减肥的童鞋 , 可以搭配酸牛奶 。
4、不过由于纯牛奶中的钙质含量很高 , 而草莓中含有丰富的维生素C , 二者搭配之后可能会降低其营养效果 。


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