很多人的早餐可能都是吃外卖、路边摊......但是孩子们早餐必须要吃好 ， 所以建议大家认真地给孩子们准备早餐 。
孩子无论是体质还是身高都跟营养息息相关 。
今天阿慧就整理出六款简单快手的儿童早餐 ， 和大家分享！变着花样做早餐 ， 小朋友不喜欢才怪呢

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• Day1：芝士烤饭团
• 米饭加入胡萝卜 ， 西兰花 ， 海苔碎 ， 熟芝麻和适量的盐拌匀 。
• 捏成圆球状 ， 放上奶酪片 ， 200度烤10分钟 ， 挤上番茄酱 。

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• Day2：日式厚蛋烧
• 三个鸡蛋 ， 加入蔬菜末 ， 胡萝卜 ， 或火腿肠 ， 和调味料拌匀 。
• 舀一勺蛋液倒入平底锅 ， 小火煎熟卷到锅边 ， 再倒一勺蛋液 ， 熟了重叠卷起 ， 切小块 。

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• Day3：爆浆西多士
• 土司一片切成四份 ， 抹上芝麻酱?炼乳 ， 三片叠起 。
• 裹上鸡蛋液 ， 小火煎至两面金黄 。

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• Day4：酸奶松饼
• 两个鸡蛋?一勺白糖?一小盒酸奶?半碗低筋面粉调匀 。
• 舀一勺面糊从高处往下倒 ， 摊成圆形饼状 ， 煎至两面金黄 。

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• Day5：鸡蛋三明治
• 吐司放入锅煎至表皮酥脆 。
• 准备自己喜欢的食材 ， 鸡蛋 ， 番茄 ， 黄瓜 。
• 铺上保鲜膜放一片吐司 ， 抹上番茄酱或沙拉酱 ， 放入鸡蛋?黄瓜?一片吐司?番茄?再盖一片吐司 ， 包好对半切 。

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• Day6：土豆丝煎饼
• 一个土豆 ， 一个胡萝卜刨成细丝 ， 加入半碗面粉 ， 一个鸡蛋 ， 盐和胡椒粉 。
• 用筷子拌匀 ， 舀一勺下锅 ， 整理成饼状 ， 小火煎至两面金黄 。

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更多美味早餐做法可以参考这3套食谱

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部分食谱截图

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