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人们在运动中能够很好的宣泄消极情绪，调节心理平衡，减少越轨行为，预防和缓解由社会矛盾形成的社会不稳定 。而且，全民健身活动包括众多的户外活动，人们在这些活动中能够亲近自然，更容易升起对生活的热爱 。有利于人与自然的和谐相处 。
很多人都对跑酷没有特别深的认知，其实真正的跑酷者都是经过循序渐进的训练的，并没有一上来就做那些高难度的动作 。你们觉得很危险，但是对于跑酷者来说都是家常便饭，所以只要你不要作死，一步一步来是没有什么危险的，顶多有点小磕小碰而已 。


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按部就班的跑酷练习受伤概率跟体操差不多
【跑酷是一项危险的运动吗？】大家认为跑酷危险是因为不了解跑酷的训练体系 。任何项目的训练都是循序渐进和熟能生巧的，刻板印象还是尽量不要有 。


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