你好，非常高兴为你解答问题，如果孕期长期的出现鼻塞、鼻堵、流涕的症状，往往会引起缺氧，全身的并发症以及继发的鼻炎、鼻窦炎会加重，不光孕妇有危险连胎儿也受牵连，
可以用盐水冲洗鼻腔、局部使用激素等治疗；
孕期鼻炎不可忽视，积极治疗，以免影响胎儿 。
你可以尝试从饮食方面着手调理的，大部分的鼻炎是因为感冒或吃太多热气的食物，或者是遭到恶劣环境才再犯的 。
因而，如果准妈妈在孕期鼻炎犯了，要尽量避免出行，如果非要出行的话，建议是带口罩会比较好 。
早晨一杯水是非常重要的，以及早晨擦脸的时候建议不要用热水洗脸，以免刺激到鼻子，用温水是较好的选择 。可以多吃些新鲜的蔬菜水果 。
如果是比较严重的鼻炎的话，建议你到正规医院做进一步的检查，在医生的指导下适当地用药治疗，而不是盲目的服用鼻炎药物 。
希望我的回答能够帮助到你！
妊娠期间孕妇出现流鼻水，打喷嚏等类似感冒样的症状时，我们称为妊娠性鼻炎 。
因为鼻水和喷嚏反复出现，常常影响孕妇睡眠质量 。
病因
1.女性激素变化和紊乱
女性怀孕后，体内黄体激素分泌旺盛，影响身体激素平衡，还会干扰自律神经而刺激副交感神经，而引起鼻黏膜炎症反应 。
2.免疫力低下
女性怀孕后，会出现暂时性免疫力低下，增加鼻炎感冒感染风险 。因此，孕妇不仅要提防鼻炎，也要注意不要感冒 。
3.其它可能原因
怀孕后血液量和水分增加，身体会发生变化也可能与鼻炎有关 。
症状与特征
一般与感冒症状类似，如流鼻水、鼻塞、打喷嚏等 。和普通鼻炎不一样，妊娠性鼻炎在没有鼻炎史的女性也可能出现 。可能在孕期任何一个阶段突然出现 。如果妊娠前就已有鼻炎史的孕妇常常会加重 。症状一般可持续数周 。
与感冒如何区分
妊娠性鼻炎和感冒症状相似，但是可以通过鼻水状态来区分 。
妊娠性鼻炎：鼻水像水一样透明稀薄
感冒：粘稠，有时呈黄色
【怀孕10周，孕妇鼻炎犯了怎么办？】
出现时期
一般最早在一妊娠后就可能出现 。最迟在分娩两个星期后消失 。
注意事项
妊娠后期子宫变大，打喷嚏会使腹压上升引起腹痛 。如果无法阻止打喷嚏时，应护住腹部身体略微向前倾 。
对胎儿影响
对腹中胎儿没有直接的恶性影响，但妊娠性鼻炎会对孕妇产生压力和负担，间接来影响胎儿 。所以，应尽量预防和处置 。
对策
1.热敷鼻子
给鼻子保暖，对改善鼻水鼻塞症状有很好的效果 。仰卧位，将准备的热毛巾热敷在鼻子上 。，5分钟后取下毛巾，用力擤一次鼻结束 。
2.捏鼻
捏鼻停止呼吸，屎身体一时氧气不足状态，可以减轻鼻黏膜肿胀 。操作前先好好的呼吸几次，然后捏鼻屏住呼吸，将頭上下摆动数秒钟，反复多做几次 。
3.冲洗鼻子
用鼻子吸入生理盐水，从口中吐出 。不擅长这个操作的人最好使用冲洗鼻子专用杯方便操作 。
4.使用扩鼻贴
一种贴在鼻子肌肉上扩张鼻孔，保持鼻通道通畅 。最适合在睡眠说呼吸困难的孕妇 。皮肤敏感人群尽量避免使用 。
5.腋窝下夹空瓶子
在鼻塞对侧腋窝夹500ml空矿泉水瓶，通过压迫对侧神经，会刺激反侧的交感神经，引起鼻内血管收缩来减轻鼻塞症状 。
6.饮食控制
多食益于改善鼻炎的食物 。
酸奶：调整肠内有益菌，提高免疫力 。富含钙离子，减轻孕妇便秘问题 。
莲藕:有消炎作用，促进血管收缩 。对鼻炎有效 。此外，还富含食物纤维和铁预防便秘和贫血 。

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