【冬泳真的对身体没危害嘛？】不是每个人都适合冬泳，首先冬泳的前提条件是身体条件符合，其次，冬泳要循序渐进，从夏季就开始游，持之以恒，逐渐适应 。游泳前还要做好准备热身运动，以免造成身体伤害，运动要把时间控制好，不能一味追求长时间和大运动量 。经常游泳的人身体湿气会比较大，排湿是必不可少的 。
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