1、准备食材：鸡胸肉1块；鸡蛋1个；料酒1勺；蚝油1勺；水20ml；白胡椒适量；橄榄油1勺；糖适量；盐比平时多点；淀粉2-3勺 。
2、鸡胸肉洗净切块放入料理机，打入一颗鸡蛋，放入料酒，蚝油，水，白胡椒，油，糖，盐和玉米淀粉搅碎 。
3、准备一个大小合适的容器，在里面包上耐高温的保鲜膜，在上面滴上几滴并抹匀，把打好的鸡胸肉泥放进去，并用勺子或刮刀把肉泥压实，尽量把表面弄平 。
【鸡胸肉午餐肉的做法】4、盖上盖子丢进锅里蒸，水开了之后转中火，大约蒸30分钟左右 。

• 椒盐肉排
• 鸭肉烤很老怎么办
• 如何抵抗哪些让自己沉沦的欲望，不让那些欲望控制自己的身体，而是用精神控制自己的肉体？
• 酸菜卤肉饭的做法
• 怎样卤制五香牛肉？
• 李清照最肉麻的一首诗 红藕香残玉簟秋什么意思
• 红烧肉炖红薯的做法
• 猪肉颂苏轼原文赏析 猪肉颂苏轼原文翻译
• 白玉菇禁忌
• 肚子上面的肉怎么减？