莲藕|#少盐饮食 轻松生活#莲藕肉丸

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秋日渐浓,来一份莲藕肉丸吧。 少盐健康,宝宝喜欢吃。 加了莲藕的肉丸,有肉香…… 有莲藕的清脆,口感层次丰富。
By 零度甜品
用料
- 莲藕 100克
- 猪肉 250克
- 蛋清 30克
- 葱 适量
- 淀粉 1勺
- 酱油 1勺
- 料酒 1勺
- 蚝油 1勺

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1、原料

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2、肉切丁加酱油,料酒,蚝油放在搅拌机里搅成泥。

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3、莲藕剁碎。

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4、绞好的肉泥

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5、加入莲藕碎,葱碎,蛋清

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6、一勺淀粉,顺着一个方向搅上劲。

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7、搅好了

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8、烧热油,挤成大小合适的肉丸,炸一遍定型,再复炸一遍,出锅。

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9、美美哒享用吧!
小贴士一口一个特别方便。 莲藕也可以换成马蹄。
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