总的一句，放好心态，应该把恋爱看作一件欣喜的事，而不是天天夜不能寐，大多数你的伤感对方不会知道，很多时候只是在感动自己，应该将两人在一起的美好记录下来，难过时看一看都可以笑出声的，毕竟我相信大多数人在一起了是奔着一辈子去的，一辈子这么长，更多的是平淡与安然 。
第一次写长回答，回答的不好希望多多谅解啦，我的回答也只是做个参考，不一定是完全对的，因为现实中总充满了变化，每个人都独一无二，所以两人恋爱有什么问题还是得两个人一起解决啊，这样更长长久久咧！
希望本次回答能对你有所帮助！
总体来说就是缺乏安全感，女人要有自己的工作，有自己的交际圈…不能太依赖男朋友…
首先是你对男朋友非常喜欢，可以说是用情至深 。两个人的感情很好，但由于自己的心理作用导致出现患得患失的感觉，这是可以理解的 。
再者患得患失是由于你本身缺乏安全感，总害怕男朋友会离你而去或者被人夺走，这说明在生活中你非常依赖对方，在感情方面你属于被动的一方 。
相信这种心理上的患得患失已经影响到你的正常情绪了，让你无法专心生活工作 。其实大可不必这样，要学会独立 。独立不光是生活经济方面的独立，更重要的是精神和心理的独立 。有时候你越是对一方看的太重，越是会造成对方的心理和精神负担加重，反而会让对方有意无意的疏远你 。
尤其女孩子本身一定要有自信心，不能被这种患得患失的心理状态影响，要相信两人间感情是牢不可破且幸福快乐的 。要相信自己的独有的精神魅力和人格魅力，这种魅力对你男朋友有着非凡的吸引力 。他会被你的这种自信，无所畏惧的魅力所折服，愿意沉醉于你的石榴裙下 。
本身你是一个比较缺乏安全感的人，你男朋友没有回复你的消息，没有接听你的电话，或者他和你说话的语气不好，都会让你感到一种被冷落的感觉 。而这种感觉恰恰就是你产生患得患失的根本问题所在 。感情是人生相处的一部分，但感情远远不是人生的全部，要试着把注意力从男朋友身上转移到自己感兴趣的地方，比如多赚点钱！
另外一点就是无论任何时候不要过于依赖对方，如果你把所有的个人情感只寄托于男朋友身上，这样你就失去了自我 。
无论何时都要对自己负责，只有自己才能给自己安全感，只有自己足够优秀，才能不惧任何失去 。
越来越患得患失，说明你越来越在意他，爱的越来越深，内心害怕失去！恋爱中的男女出现这种情况感觉特别正常，害怕失去的源头个人觉得有几个方面，供参考：
1、你们各自的角色地位在恋爱关系中逐渐出现倾斜，假如说你们恋爱这段过程中，对方的个人成长速度远超过你，你发现对方比你们当初认识的变的更优秀了，更有魅力，更受外界欢迎时，而你还和当初差不多时，你就会开始自卑，感觉他在外面是不是可以认识很多优秀的人，会不会下一秒就劈腿
2、恋爱时间久了，爱情热度趋于平淡，对方从对你的嘘寒问暖，时刻关怀，变成了老夫老妻的相处模式，没有的刚开始恋爱时的激情和浪漫，巨大的落差让你开始怀疑他是不是不爱你了，是不是有别的想法了
3、可能他就是有别的想法了，对你开始有所隐瞒，手机不让你看，有时候还躲躲闪闪，整天神神秘秘的，所以你才能感觉到不对劲，这就不是患得患失，而是真有问题
建议楼主自己好好检视下自己的这段感情，究竟是彼此差距大引起的还是纯粹是自己胡思乱想造成的 。但不论什么原因都建议加强自身的能力提升，只有自身有能力，不论发生什么，才会有足够的自信心去面对！加强学习，让生活充实起来，与其浪费时间乱想，不如改变自己，毕竟好的工作不会背叛你，但恋爱对象还真说不定！！！

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