【剖腹产后，恶露多久排完？坐月子吃哪些食物利于恶露排出？】很高兴能回答这个问题
关于产后恶露多久排净才算正常？坐月子吃哪些食物加速恶露排出？
首先关于恶露多久排净才算正常？
1. 排多久得看个人体质 ， 好比产后什么时候来月经是一样的道理 ， 体质好 ， 恢复状况好 ， 一两个月就有人来月经 ， 也有半年 ， 甚至孩子断奶后才来 。
2. 正常情况下21-42天左右能排完 ， 干净的标准就是跟平时不来月经是一样的 ， 我个人恶露是29天排干净
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其次 ， 关于坐月子吃哪些食物能加速恶露排出？
1. 可以按摩子宫位置 ， 促进子宫快速恢复及排恶露
2. 可以适当的喝一些益母草和红糖水
3. 可以喝一些袪湿茶 ， 我个人生完孩子就在喝一款广药的袪湿茶 ， 纯粮食的 ， 一方面咱们产妇刚生完孩子容易受风 ， 感染风湿寒 ， 另一方面可以加速新陈代谢 ， 帮助快速的排除恶露
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切记！月子里的饮食需要清淡一点 ， 不要吃过多活血化瘀的食物 ， 因为这可以导致出血量增多 ， 更不利于恶露的排出 ， 会导致恶露时间处长的 ， 只要没有特殊的情况 ， 注意休息 ， 做好保暖就可以了 。
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以上是我个人建议 ， 希望对你有所帮助！

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