您好！我很乐意来回答您的问题，希望我的回答能对您有所帮助 。
孩子的生长发育受很多因素的影响 。一般来说，身高主要受遗传、营养、睡眠、运动、心理、环境等因素的影响 。具体如下：
遗传因素：父母遗传因素占60%-70% 。
营养因素：适当控制饮食，避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，保证蛋白质的摄入，并适当补充锌剂 。
睡眠因素：尽可能让孩子晚10点前睡觉，不仅可以解除疲劳，还可以促进机体生长激素的分泌 。
运动因素：可以选择适合孩子身体状况的运动，如跳绳、跳高、篮球、游泳等 。
心理因素：不要给孩子太大压力，孩子长期心理抑郁不利于生长发育 。
药物干预： 通过以上的方式，若孩子近一年身高增长高于5cm，可以继续通过调整生活方式来帮助孩子恢复正常生长 。若孩子近一年身高增幅仍低于5cm，建议带孩子到医院儿童内分泌科就诊，行骨龄等相关检查，并排除原发性疾病或者遗传、肿瘤等疾病 。如果是缺乏生长激素或者是想提高孩子未来的身高，可以用生长激素来促进生长 。
如果我的回答对您有帮助，并且您赞同我的观点，请点赞或点关注，也可以转发给身边需要的人，谢谢啦！如有问题，您可以在评论区留言或者私信给我，大家共同来探讨和学习 。
关注 @儿科医生小爱，可以了解更多育儿知识，助宝宝更加健康活泼!
最近回答了好几个关于小孩身高管理的问题，看来家长们都非常关注和重视这个问题 。我结合我自身的情况也再谈谈自己的看法，希望对你能有所帮助 。我身高168cm，我太太159cm 。我们家老大现在六岁半，身高127.5cm，体重25公斤 。这个体型在同龄的孩子中算中上水平，所以说父母的身高不是决定孩子身高的唯一因素 。
那除了遗传方面的因素，还有那些后天因素可以决定孩子的身高呢？其实不外乎，就是生活习惯、营养以及运动这几方面 。
一，生活习惯 。良好的生活习惯对身高也有很大影响 。有科学研究表明：孩子熟睡的时候是清醒时候生长速度的3倍 。这是因为睡着后，脑垂体能分泌更多的生长激素，促进骨骼的生长发育 。骨骼的生产发育是决定身高的关键因素 。我一直都规定小孩在9点半上床，并且一定要保证每天10小时左右的睡眠时间 。
二，营养 。要想孩子身体变强壮，日常饮食中钙、维生素、蛋白质等必须要均衡 。养成喝牛奶的好习惯，可以让孩子吸收充足的钙和蛋白质，这些都是骨骼发育必不可少的 。除了牛奶，日常还可以多给孩子准备一些低脂肪高蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼以及牛肉等 。我们家老大，现在每天坚持饮用400ml的配方奶，牛奶中的钙质非常容易被人体吸收，有助于骨骼生长 。
三，运动 。适量且合适的运动，对小孩的身体发育有促进作用 。影响小孩身高的主要是四肢的骨骼，运动有利于钙、磷代谢，加速矿物质在骨内沉积，从而达到长高的目的 。我们家小孩，现在每天坚持游泳1000米左右，不仅锻炼了身体，还学到一项技能，两全其美啊 。
如果能坚持做好以上几点，我想对小孩的身高一定会有帮助 。
图片引用至网络，谢谢！
影响身高的因素很多，比如遗传、性别、年龄、营养状况、疾病等，遗传的作用最大，可起到60%-70%的作用 。要帮助孩子长高需要做到以下几点：一、促进营养，保证生长发育，提供主要的蛋白质、脂肪和碳水化合物来源 。二、保证足够的钙元素和维生素D的摄入 。三、多晒太阳，养成定期运动的习惯，尤其是长骨的负重运动，能够促进长高，增加骨量提高骨峰值 。四、保证足够的睡眠，足够优质的睡眠有助于孩子长高 。五、定期测量身高，及时发现可能存在影响身高的疾病 。

• 如何管理好代理商团队最好异地管理？
• 哺乳期吃什么奶水多？
• 酸辣土豆粉怎么做好吃
• 带玉镯有什么好处与讲究
• 有特色的五花肉做法
• 蚂蚁有多少颗牙齿
• 台风正式登陆是什么意思
• 有哪些做马丁靴比较好的牌子？
• 健康码的原理是什么？准确率能达到多少？
• 负债逾期的你，过得好吗？