时下，冬季旅游渐成时尚 。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭 。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻 。那么，冬季旅游出行务必要做好保健安全措施，下面，和知识馆一起了解下关于冬季外出旅游的相关知识吧 。

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冬季旅游注意事项防寒保暖
选择玩雪赏雪线路的人，尤其要做好保暖防冻的准备 。最外层的衣服应具有防风性，可选羽绒、呢绒、毛皮质地的衣服；去高寒的地方一定要戴帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的 。最好能预备防冻油膏 。
药品备用
冬季天气寒冷，容易感冒，所以出行要预备易于携带、治疗伤风感冒的药品 。另外，北方地区气候干燥，建议南方的游客准备夏桑菊等清热冲剂 。
滑雪安全
滑雪是一项速度快、技术含量高的运动，极易发生意外伤害事故，因此游客应选择安全防护设施齐全的滑雪场，并将个人防护设备配备齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道 。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等 。发现他人受伤，千万不要随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告 。
相机保暖
电子快门的照相机和摄影机，在-20℃以下时，就会出现电池容易“放电”、快门不能按下等“失灵”问题 。因此，在户外拍摄完之后，要及时将相机放进外衣兜里“保暖”，用时再拿出来 。此外，要多准备电池 。
预防雪盲
雪地的反光程度较大，出门需要佩戴太阳镜，保护眼睛 。如果不幸患上雪盲症的话，应立刻到黑暗的地方，蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温加剧疼痛，一段时间后让眼睛慢慢恢复 。
温泉浴细节
每次泡温泉的时间控制在20到30分钟为宜，如果浸泡时间过长，容易出现晕眩、全身乏力 。温泉浴也是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也会有所下降 。所以，自驾车游客在泡过温泉后，一定要休息两个小时以上方可开车 。

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冬季旅游保健安全措施南人北行防冻伤
相对来说，北方人对寒冷的气候是很适应的，防寒措施其实已经成为生活习惯 。就像北方人想体验一下南国冬季沙滩一样，南方人也想去北国寒冷地区体验一番冰天雪地的滋味，观赏一下北方特有的风景，比如吉林的雾冖哈尔滨的冰灯等 。但我国气候复杂，南北温差可达几十摄氏度，从20多摄氏度的海南到零下20多摄氏度的东北，如果准备不充分或对寒冷估计不足，就可能发生冻伤 。