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少用硫磺皂、香皂、沐浴液小孩和老人都尽量减少沐浴产品的使用，清水冲洗最好，那么过多使用沐浴用品对皮肤有什么损害呢？
因为人的皮肤是偏酸性的，大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性，使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡，使得皮肤干燥，同时缺少了油脂保护层，容易引起过敏、细菌感染、出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状 。
过硬的沐浴棉还是少用为好，如果你要用丝瓜络洗澡也不要天天用，尤其是皮肤干燥的人，摩擦力大易伤皮肤 。
所以，一般在室内工作又没有大量出汗的上班族，每天用温的清水冲就足够了，对于出汗多的人需要每天冲好几次，这样用清水的话也不会对皮肤造成多少伤害，毕竟冲凉容易出现皮肤问题，大都是因为过多接触化学品 。

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如何选择沐浴产品那么，对于现在市面上的沐浴产品，香皂和沐浴液应该选择哪种呢？
相对来说，香皂的碱性要更强一些，但同时去污能力也强于沐浴液 。而现在沐浴液的种类也很多，相对香皂较为滋润 。所以，对于油性皮肤的人，尤其是出油、出汗都比较多的人可以选择香皂，但不建议天天使用 。而中性或者干性皮肤的人，就应该选择中性或弱酸性的沐浴液 。
现在有很多人流行用硫磺皂做清洁产品，尤其是痤疮患者，据说它具有杀菌消毒的作用 。那您是否推荐使用硫磺皂呢？
硫磺皂的碱性也很强，油性皮肤的人可以适当使用 。某些皮肤病的患者 。如酒糟鼻、脂溢性皮炎等可以在病症局部使用，其它肤质的人不适合使用 。它确实具有杀菌、除螨、去油的功效，但是，油性皮肤的人本身毛孔就比较粗大，硫磺皂会使皮肤变得更加粗糙 。也不建议过多、尤其是全身使用 。而痤疮患者若比较严重的话，是不适合用硫磺皂的，因为其对皮肤刺激太大，会引起疼痛，建议最好在咨询医生意见后再使用 。

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经常搓澡好吗一些人，尤其是北方人有搓澡的习惯，这对身体有好处吗？
搓澡可以有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢 。尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用 。但是，搓澡也不宜过频，一周1-2次是比较适合的 。

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正确地洗澡方法如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法 。
1、水温在24至29℃为宜 。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担 。