春节马上就要到了，很多人不是回老家就是外出游玩，孕妇是特殊人群，不管是回家还是出行都要特别小心，春节出游，孕妇更应注重保健工作，以下是医师提供的春节旅游的一些注意事项，孕妇们可要注意了！和知识馆小编一起看看吧 。

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孕妇春节出行十大注意事项专家指出，孕妇的状况不比一般游客，春节旅游注意景点选择，建议远离三高“高温、高湿度、高海拔”景点，事前的准备更要做足，简单好记的十项贴心小叮咛，只要确实做到，孕妇也能玩得安心 。
1、选景点
要避免选择三高景点─高温、高湿度、高海拔 。高温及高湿度会让孕妇的新陈代谢加快，而高海拔地区的空气含氧量低，这些都会对孕妇身体造成不良影响 。另外被列为疫区的景点也不要去，如：疟疾容易造成孕妇高烧流产，而麻疹、黄热病的疫苗孕妇也不适合注射 。
2、轻松游
行程安排不宜太过紧凑，以免孕妇容易疲累或体力消耗过大 。理想的行程规划是室内静态跟户外活动交错安排，让孕妇的身心都能得到适度的放松 。
3、保平安
孕妇旅游可额外加保旅游意外健康保险，如果不幸遇到紧急状况时，能够启动急难救助机制 。
4、随身带
产检摘要、个人血型及药物史等资料要随身携带，如遇到紧急状况可提供给当地医生了解过往病史 。同时建议孕妇将产检医师的联络方式带著，必要时可以让当地医师跟原产检医师联繁沟通 。
5、补充包
随身携带小包，里面准备一些饼干等充饥果腹的食物、清洁用品及随身药品如防止孕吐的药或是防晒、止痒的软膏等 。

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6、健康吃
在吃的方面，孕妇以少量多餐为佳，避免生食，食物一定要全熟，尽量喝瓶装水，食用如香蕉、橘子等剥皮水果 。
7、常洗手
保持手部清洁是正确预防感染的第一步 。
8、排便顺
水份补充一定要充足，另外也要摄取适量的高纤维食品，如蔬菜水果等 。
9、支撑好
建议孕妇可使用托腹带、著用弹性裤，来帮助支撑胎儿的重量，避免引起腰背酸痛等不适 。
10、高空安全不可少
长途旅行中会有一段时间是必须待在飞机上，为避免静脉栓塞，建议孕妇可于座位上适度伸展腿部，且一定要繁好安全带，因为遭遇乱流是不可预期的，如必须离开座位走动，也应选择飞机平稳时，另外要避免吃易胀气的食物 。

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哪些孕妇不适合长途旅游呢？1、有重覆流产病史 。
2、曾经早产或提早破水 。
3、曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离 。