2、时间持续二个月以上，或间歇性出现超过半年 。
3、生活期待感降低，偶伴有有自伤自残的极端想法，或已经有极端行为出现 。
4、每天早上醒来压力都会更大，晚上减轻，可能会造成社交退行或晨睡夜醒的生物习性 。
5、感受已经无法摆脱，对于家人朋友各种协助和劝解也毫无反应 。
如果出现较多的以上的状况，就需要引起重视，到医院精神科进行评估和诊断，确认症状程度 。
抑郁症有时还伴有躁狂间隔性发作，被称作躁郁症，这种状况也同样让患者感觉痛苦不堪，抑郁症状可以自查，但抑郁症的诊断还是要到精神科请医师进行的，在网上随时查找信息自行诊断，非常危险，而且容易延误病情，造成更严重的状况 。
生无可恋！没有任何事情能使他开心高兴！就是抑郁症
自己是分不清楚的，抑郁情绪和抑郁症有关联，也是有区别的，要去专业的医生那里，请医生给鉴定 。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理问题，可以关注我，了解更多知识！
怎么判断自己有没有抑郁症？判断自己得抑郁症并不容易 。但是自己有没有抑郁情绪，是完全能够感知、感受到 。对自己的情绪变化是有感受的 。有抑郁情绪是诊断抑郁症的基础，但是有抑郁情绪，不一定是抑郁症 。所以重点是怎么来发现自己有抑郁情绪？抑郁情绪最核心的表现是情绪低落，自己体会不到，高兴不起来 。以前能让自己很愉悦、很快乐的事情，现在做起来不那么感到愉悦了 。比如平时很喜欢美食，现在即使面对自己喜欢的食物，也不像以前兴奋，那种吃起来特别香，很享受的过程，这种体验会下降 。
同时可能会感到自己对生活、工作的一些事情，处理起来有点难度增加，有畏难情绪、执行力下降 。这都是抑郁状态比较常见的一些表现，只要感受到自己的情绪和平时的情绪状态有变化，有情绪低落，这种愉悦感下降，这种体验超过一周以上，特别是超过两周，还是要引起自己的重视 。建议尽早寻求专业人士接受专业的评估和专业的帮助 。在专业人士的指导和观察下，进一步确定自己情绪变化的性质，然后接受相应的专业干预 。
现代社会的生活节奏越来越快，随之而来的压力也越来越大，这引发的各种各样的疾病，尤其是精神层面的压力的疾病，那抑郁症来讲，这种病症容易让人厌烦或者，有冲动想要自杀的意向，那么该如何判断是否患有抑郁症？
1、兴趣的丧失
失去对原先生活的热爱和乐趣，对什么事都提不起兴趣 。体验不出人间的快乐，对既往的爱好不想动，经常性的宅在家，和亲戚朋友疏远，回避各种社交不参加聚会 。
2、食欲不振
抑郁症会隐藏在我们的身体最深处，很不容易发觉 。伴随着抑郁症的发展，身体的生理心理特征的快感都会逐渐消失 。病人常常会出现食欲不佳，吃什么都没胃口的现象，即便是平时最喜欢的蔬菜水果零食都吊不起食欲，因此身体素质会逐渐下降 。
3、性欲减退
抑郁症同样会影响到人的性生活，男性的勃起障碍还有女性的性冷淡都是很常见的现象 。
4、睡眠不好
随之而来的还会有睡眠的问题，晚上睡不着、早上早早醒，即使自己睡着了也是轻度睡眠 。质量非常的差，因此病人的身体素质会越来越差 。
5、思维迟缓
思维的想象过程受到了抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，具体表现为说话变少，语速变慢，思维问题费力 。反应慢，需等待很久，在情绪低落的影响下，自我评价低，自卑，觉得自己没用，没价值觉得活着没什么意义，反感世界想自杀，又自责责备自己认为自己活着成了累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己犯了绝症，不治之症 。

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