那么现在我们再回过头来看您说的问题 ， 老年人到底应不应该吃保健品 。老年人的身体随着年龄老去 ， 有些组织器官的机能也在逐渐下降 。然而 ， 仅仅靠一些吹嘘治疗作用的保健品并不能改善这个状况 。
都说药补不如食补 ， 
1??我们在考虑老人肠胃消化吸收功能较差的前提下 ， 可以尽量选择较软烂的食物；
2??如果是有便秘的情况 ， 则适当增加蔬菜、水果、薯类和少量粗粮等富含膳食纤维的食物；
3??如果老人的血压偏高 ， 我们平时给他们吃的食物就要偏清淡些 ， 尽量控制盐和多种含
Na高的调味品的摄入；
4??如果是血糖高的老人 ， 则应增加每餐食物种类 ， 主食尽量增加谷类、薯类、豆类的搭配 ， 以控制血糖过快升高和降低带来的不适 。
【年龄大了，该不该吃营养保健品？】当然 ， 出现病症的时候 ， 我们首先应遵医嘱 ， 按时服用药物 ， 此时不应以保健品代替药物治疗 。如果没有病症 ， 只是想改善身体状况 ， 我们应以食补为主 ， 也可以选择专业医生推荐的保健品 ， 而不是受一些非专业人士的蒙骗 ， 选择不正规的无用甚至有害的保健品 。
希望我的回答对您有帮助 。
正品很少 ， 假货较多！
添加剂 ， 防腐剂都有害健康 ， 少吃为好 ， 选择无公害天然食物 ， 野生疏菜 ， 草药调理最理想！
谢谢邀请:
年龄大了 ， 身体衰败 ， 是正常现象 ， 至于如何补充营养 ， 当然更姑 。但应视情况而合理的补充 。因为 ， 现在的生活水平与从前不一样 ， 从前生活贫穷 ， 条件差 ， 那时候的绝大多数人是真营养不良 ， 真需要营养 。现在 ， 生活好了 ， 不仅不缺营养 ， 反而过盛 ， 导致了一些富汉痛的发生 。特别是"三高症" ， 对营养品越补越高 ， 反而起到反作用 。除此之外 ， 对于一些其他无"三高"的老年人或病人 ， 本身年老 ， 吸收机能差或疾病折磨 ， 造成营养失调 ， 可以增加一些补养品 ， 有利于健康 。但不要懒惰 ， 勤活动 ， 保持愉快的心情才更好 。谢谢网友关注！
有什么问题？做哪方面的保健？岁数大了 ， 肯定身体会越来越差 ， 注意养生的 ， 大多数保养的好 。
如何保健 ， 是个大学问 ， 比医生高明 。因为全科医生不多 ， 全科的中医医生 ， 更少！
中国的保健 ， 运用中医理论基础 ， 哪些食品有药用 ， 常常在民间流传盛广 ， 比如生姜去寒 ， 韭菜壮阳 ， 甘草止咳、黄芪补气 ， 枸杞、菊花明目 ， 白萝卜去痰等等 ， 不是虚的 ， 的确管用 。
人像个机器 ， 大毛病 ， 进修理厂 ， 小毛病 ， 修理厂不接待 ， 嫌麻烦 ， 不挣钱还怕修坏了 。保健就是修小毛病的 ， 随时修 ， 还不保守 。
岁数大了 ， 是个老机器 ， 小毛病就更多了 ， 恨不得有个保健医生跟着 ， 可惜不是老干部 ， 级别不够 ， 钱也不够 ， 只能自己想办法保养 。

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