这是不可能发生的事情，不管吃什么东西，不管怎么保养，到了一定的年龄也会老去 。只是有的女人会稍微显得年轻一点而已！
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子风都是人们常吃的补血、养颜佳品 。经常喝红枣，桂圆，枸杞泡的茶有助女性皮肤白皙，容颜美丽 。
而
一容颜不老，未免敷于表面，想要真正的年轻，还需从多方面修炼自己 。
不熬夜，人们常说最贵的护肤品就是优质的睡眠，最好在晚上十点钟就进入睡眠，睡眠好了，精神状态，气色才会好 。
多运动，勤于运动不仅有助于身体健康，还能练出一副好身材，身体变好了，人自然会看着年轻 。
好读书，腹有诗书气自华，培养气质，增加内涵 。充满书卷气质的人看上去会格外清新不油腻 。
保持乐观心态，心态好的人看起来会很年轻 。每个人都会老，这是无法违背的自然规律，我们要调整好自己的心态，看事情轻一点，看年龄淡一点，做一个美丽开朗的人，相信岁月也会收下留情的 。

文章插图
永远都保持年轻的身姿，不老的容颜，是人之追求的目标，
在养生养颜方面，每个人都有自己特有的一套，女性在此方面上积累的知识和经验阅历较为丰富的，关于日常吃些什么对身体有益关注深切，女性到了40岁要特别注意保养了，为日后更年期做好充分的准备，应控制好饮食，不可暴吃暴饮，应根据自己的身体状态所目的选择食材，比如（鱼类、蔬果类、菇类等）这些食物都是日常必需的 。保持护肤的卫生习惯，防晒润肤，多去运动保健相当重要的，还有一定要保持的年轻心态在心中 。
那是自然规律，只要心态年轻又何惧年纪多少 。吃的方面可以多吃富含胶原蛋白的食物 。
睡眠好、心態好比什麼都有用
【你们知道女人不想老得快，晚上坚持吃什么食物能补血养颜，40岁也宛如少女？】一个星期吃一到两回的花胶

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