血压与年龄确实有一定的关系，但是年轻人也不能掉以轻心，随着生活水平的提高，年轻人的高血压患病率不断的上升，提醒年轻人在工作、生活打拼的同时也要注意自己的身体健康状况，不能掉以轻心，有不适要及时去医院进行治疗 。

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据统计我国≥18岁成人高血压患病率为23.2%，患病人数达2.45亿，正常高值血压患病率为41.3%，患病人数4.35 亿 。现在高血压已经不是老年人的专属疾病，它越来越年轻化，很多年轻人都罹患高血压 。

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1、有高血压家族史的，遗传因素是高血压重要的易患因素，所以有高血压家族史的人，一定要从生活方式改善健康，降低患高血压的风险 。
2、有心血管危险因素的，比如你的血脂异常、血糖升高、高半胱氨酸血症、吸烟的人等，你比别人患高血压的几率更高 。

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3、饮食习惯，如食盐量高的人，高血压的患病率会明显升高，可以说摄盐量与高血压呈正相关 。
4、肥胖，体重指数升高，会让高血压患病率升高 。
5、压力，长期处于应激状态，如长期紧张、焦虑、烦躁等，交感神经和副交感神经兴奋性增加，血压升高 。
如果你有上述的因素，从现在开始就去改变吧，这会让你的高血压患病率降至最低 。
理论上说，任何年龄都有可能 。如果说容易发病，那么应该说随着年龄的增长患病风险逐渐增加 。这里面有两点需要注意，一是中青年人群患病率有增加趋势，另一个是女性在进入老年期后患病风险陡增 。总体而言，无论处于哪一个年龄段，都要注意生活方式，做好预防 。

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