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为什么冬天容易犯困1. 冬天比较干燥 ， 身体容易缺水 ， 如果不及时补水的话 ， 会造成血液粘稠 ， 血液的含氧量降低 ， 使得血细胞含氧量变少 ， 使得全身大脑 ， 各个器官不能‘全力开火’ ， 的正确运用 ， 所以产生疲劳犯困 ， 所以应当及时补水.
2. 睡眠不好,许多人睡觉前 ， 喜欢玩手机,看电视,玩游戏等,但这样会让入睡越来越难,各类的光线,会引起褐色素分泌,让人难以产生困意,无法深度睡眠及睡眠时间太短,而影响白天的精神状态,从而使得人体打乱的正常休息时间,使得工作期间精神状态差,容易犯困.所以应当按时休息 。