我们都知道，石榴是比较受欢迎的一种水果，它含有丰富的营养成分，具有很好的功效与作用，适量食用对身体有一定的好处，很多人都会喜欢吃石榴，尤其是女性朋友们 。那么女性怀孕之后可以吃石榴吗？下面让我们具体来看看吧！

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孕妇可以吃石榴吗孕妇是可以吃石榴的 。
石榴中含有较多维生素C（每100g含10mg），比苹果梨子高两倍，具有美肌美白效果，能缓解疲劳，提高免疫力，抗压，促进铁的吸收 。
孕期由于荷尔蒙大量分泌，皮肤问题接踵，斑点、雀斑增多，所以要用维生素C来预防 。
另外，血液中的白血球含有的维生素C能击退从外面击退侵入体内的病毒与细菌，所以预防感冒的效果效果也非常好 。
石榴还含有如单宁、鞣花酸等多种多酚，它们具有抗氧化，抑制黑色素生成（预防妊娠纹），提高抵抗力，预防感冒，提高视力 。

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孕妇吃石榴有什么好处美容养颜石榴富含维生素C，可以有效增强准妈妈在孕期的体质，减少病毒感染的几率，准妈妈和胎儿的健康都能得到保证；维生素C有抗氧化、改善肤质的功效，再加上石榴中含有的矿物质、花青素等物质的综合作用，对于孕期皮肤和肤色变差的准妈妈来说，可以发挥抗衰老、美容养颜的功效 。
缓解孕吐石榴中含有的酸性物质较多，能增强肠胃的消化吸收功能，对于孕期消化能力相对较弱的准妈妈来说，适量吃石榴可以达到开胃助消化的目的，尤其是早孕反应比较大的准妈妈，可以适量吃点石榴或喝点石榴汁来缓解孕吐 。
改善心脑血管【怀孕吃石榴会怎么样 怀孕吃石榴有什么讲究】石榴含有丰富的氨基酸和微量元素，可以起到改善心脑血管功能的功效，对于孕期血压、血脂偏高的准妈妈来说，石榴有软化血管、降低血脂的作用；石榴比其他水果的含糖量低，孕期血糖偏高的准妈妈也可以适量吃一点石榴，但不能过量，否则会导致血糖升高 。

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孕妇吃石榴要注意什么不要空腹食用石榴含有的酸性物质较多，对牙齿具有一定的腐蚀作用，所以准妈妈在吃完石榴以后要及时漱口，这样可以减少石榴汁在牙齿缝里的残留量，达到保护牙齿的目的；石榴的酸性物质含量高，也不宜空腹吃，否则会导致胃酸分泌过多，对肠胃产生过度刺激 。
不要和马铃薯、番茄一起吃石榴不能与马铃薯、番茄等同吃，最好吃石榴与这些食物的间隔时间在一小时以上，否则会影响到肠胃的酸碱平衡，不仅不能吸收食物中的营养成分，还会出现中毒现象，甚至会危及生命 。